• Episode 6 – Le rééquilibrage alimentaire : comment gérer les envies?

  • Mar 12 2021
  • Length: 18 mins
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Episode 6 – Le rééquilibrage alimentaire : comment gérer les envies?

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  • Summary

  • Dans cet épisode, sur le vif, nous allons discuter des coups de mou que l’on peu ressentir lors d’un processus de perte de poids.

    Thierry va partager avec nous les difficultés qu’il rencontre parfois et le découragement qui peut en résulter.

    Prendre un peu de recul et de hauteur est une manière intéressante d’éviter de tomber dans le « foutu pour foutu » car il est toujours temps de rebondir.


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