No todo es tan malo (resiliencia). Una entrevista maravillosa que tuve con la escritora de MINUTO CERO, Gwenaëlle Gerard.

Para que sepas más de ella, aquí en la página de su libro:

https://www.minuto-cero.com/

Hay algo que me pasa muy seguido, que me dejen en visto, incluso cuando la relación ya era una relación de confianza, me refiero principalmente a situaciones profesionales.

A esto se le llama ghosting o caspering, para mi fue un reto aprender a dar atención a todos los mensajes y te comparto en este episodio algunos tips, de lo que tienes que tener en cuenta por tu propio bien.

Mándame un audio en mi página web, comentando de que tema te gustaría que hablará.

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Al saber que vivo mucho esto, busque algunos artículos sobre el tema y estos son los que me parecen más importantes:

En Confianza: Ghosting y Caspering: Qué es y cómo superarlo sin que duela

https://www.rtve.es/television/20210709/ghosting-caspering-como-superar-fin-relacion-pareja-psicologia-silvia-congost/2118481.shtml

Stop Ghosting and Start Saying No

https://hbr.org/2022/08/stop-ghosting-and-start-saying-no

Muchas veces en contra de la marea nos sentimos extremadamente felices y en otras ocasiones cuando parece que no hay problemas, somos muy felices ...¿Cuáles son los detalles que tenemos que cuidar para mantenernos felices?... Creo que estas 3 actitudes son las que más tenemos que cuidar.

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Este episodio esta más armado bajo mis opiniones, pero tienen cierto sustento en los siguientes estudios:

People with 5 or more friends are 60% happier: 3 ways friendship can improve almost every experience in your life

https://www.cnbc.com/2022/07/31/the-number-of-friends-you-need-to-be-happy-according-to-science.html

For Years and Money: 5 Rules for Building True Friendships

https://www.bluezones.com/2011/09/5-rules-for-building-true-friendships/#:~:text=In%20the%20original%20blue%20zones,ve%20known%20all%20their%20lives.