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Hagamos lodo

Hagamos lodo

By: Penélope Haro
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 Te doy la bienvenida al podcast: Hagamos lodo, un espacio donde indagaremos sobre temas desde lo místico hasta lo mundano, de lo terapéutico a lo elemental. Cruzando mares de posibilidades para crear y gestionar nuestro propio bienestar. ¿Qué dices? ¿Hacemos lodo?Copyright Hermétika - Penélope Haro Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Philosophy Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • EP75- Plantas para navegar el caos

    EP75- Plantas para navegar el caos
    Jun 20 2025
    Cuando el mundo se tambalea por dentro y por fuera, el cuerpo pide ancla. En este episodio exploramos cómo plantas como la valeriana, el ginseng y la canela pueden ayudarte a sostenerte cuando todo parece ir más rápido que tú. Hablamos de los adaptógenos —esas aliadas silenciosas que regulan el sistema nervioso y te devuelven al centro— y de por qué la medicina herbal no es mágica, pero sí profundamente sabia. Un paseo botánico para enraizarte en medio del caos.

    Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia.

    Visítame en soyhermetika.com y descubre cómo podemos caminar este proceso.
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    5 mins
  • EP74- Brochazos para el caos del alma

    EP74- Brochazos para el caos del alma
    Jun 18 2025
    ¿Qué pasa si dejas que el pincel hable por ti? En este episodio te propongo una dinámica de pintura libre para darle forma al caos interno sin intentar entenderlo ni resolverlo. Con música cambiante, sin plan y sin juicio, la intención es observar lo que surge en el movimiento, en el color, en lo que se mancha y se suelta. No necesitas talento ni técnica. Solo disposición para mirar lo que llevas dentro… aunque no tenga nombre.

    Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia.

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    4 mins
  • EP73- Y si el caos no es el problema, sino señal

    EP73- Y si el caos no es el problema, sino señal
    Jun 16 2025
    El caos no siempre llega para arrasar. A veces aparece como aviso: el lenguaje torpe y poderoso de una transformación en proceso. En este episodio navegamos el caos como tránsito, como ruptura necesaria, como mar picado que no se domina con rigidez, sino con presencia. Porque no todo hay que resolverlo en el momento. A veces, solo hay que resistir con inteligencia, soltar el timón a tiempo, y dejar que el agua te lleve a un nuevo puerto.

    Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia.

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    4 mins
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