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  • #058 - A pessoa no espelho, razão e ultraprocessados
    Nov 1 2024

    O que vamos explorar na Edição #058:

    • 1 frase de Tom Brady sobre o nosso principal adversário;

    • 1 frase de Marco Aurélio para buscarmos a razão;

    • 1 ideia para buscar de forma simples uma alimentação mais saudável;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    6 mins
  • #057 - O calendário das conquistas
    Oct 29 2024

    O que vamos explorar na Edição #057:

    • Os aprendizados de uma manhã difícil;

    • Refletir sobre o calendário de conquistas;

    • Como lidar com um calendário zerado.

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    6 mins
  • #056 - autoproteção, um desafio e precisar do luxo
    Oct 25 2024

    O que vamos explorar na edição #056:

    • 1 pergunta de Sahil Bloom sobre o perigo da autoproteção;

    • 1 frase de Sêneca para refletirmos sobre luxo;

    • 1 ideia nossa para começar a gerar impactos positivos na vida;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    7 mins
  • #055 - Eu paro quando termino
    Oct 22 2024

    O que vamos explorar hoje?

    • Como devemos encarar falhas e fracassos em nossas vidas;

    • A visão Goggins e a importância dela;

    • O único resultado possível do vitimismo.

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    7 mins
  • #054 a dor de desistir, palavras não ditas e o seu caminho
    Oct 18 2024

    O que vamos explorar na Edição #054:

    • 1 frase de Fiódor Dostoiévski sobre as palavras não ditas;

    • 1 frase de Joseph Campbell para achar conforto no seu caminho;

    • 1 ideia original nossa sobre a dor da desistência vs a dor do sofrimento;

    • 1 indicação de ótimo filme para o final de semana.

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    7 mins
  • #053 - Os perigos da imaginação
    Oct 15 2024

    O que vamos explorar na edição #053:

    • Um texto de Daniel Gilbert sobre a jornada da vida;

    • O impacto que a imaginação têm sobre nossa felicidade;

    • Como evitar os perigos da imaginação e focar no que importa.

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    8 mins
  • #052 - O fim de uma era, desacelere e olhos curiosos
    Oct 11 2024

    O que vamos explorar na Edição #052:

    • 1 reflexão sobre o fim de um era incrível para o tênis profissional;

    • 1 frase de Sahil Bloom para mostrar o poder da desaceleração;

    • 1 ideia original nossa sobre o olhar curioso;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o final de semana.

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    7 mins
  • #051 - Como lidar com a ansiedade
    Oct 8 2024

    O que vamos explorar na Edição #051:

    • O surgimento da ansiedade na nossa mente;

    • Os 4 pilares para lidar com a ansiedade;

    • Estudos científicos para mostrar o potencial desses pilares na sua vida.

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    11 mins