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  • #064 - Os medos, amigos de trincheira e pé no chão
    Nov 22 2024

    O que vamos explorar hoje?

    • 1 história de Dave Chappelle para refletirmos sobre os maiores medos;

    • 1 ideia de Sahil Bloom sobre a importância de amigos;

    • 1 ideia original nossa sobre o sonhar de verdade;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    7 mins
  • #063 - O poder da interpretação para uma vida mais leve
    Nov 19 2024

    O que vamos explorar na edição #063:

    • Uma história para entendermos o poder da interpretação;

    • Uma pesquisa que escancara o poder da crença;

    • Uma reflexão para vivermos mais leves;

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    8 mins
  • #062 - Memento mori, tédio e aprender a esperar
    Nov 15 2024

    O que vamos explorar na Edição #062:

    • 1 frase Estóica sobre a brevidade da vida;

    • 1 história de Matthew McConaughey sobre aprender a esperar;

    • 1 ideia original nossa sobre a importância do tédio;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    7 mins
  • #061 - Como evitar o cinismo e praticar a esperança
    Nov 12 2024

    O que vamos explorar na Edição #061:

    • Uma história para entendermos o quanto o cinismo pode prejudicar;

    • O que é e como o cinismo afeta todas as áreas da nossa vida;

    • Como combater o cinismo na prática.

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    7 mins
  • #060 Sistemas, tomada de decisão e opinião
    Nov 8 2024

    O que vamos explorar na Edição #060:

    • 1 frase de James Clear sobre o que significa viver por sistemas;

    • 1 frase de David Foster Wallace que mostra a força de mudar de opinião;

    • 1 ideia original nossa para carregar consigo sempre que tomar uma decisão;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    7 mins
  • #059 - O Segredo da Persistência Revelado
    Nov 5 2024

    O que vamos explorar na Edição #059:

    • Os resultados de um teste feito por Curt Richter para analisar persistência em animais;

    • Como esse teste se aplica em nossas vidas;

    • A importância de entender os “trade-offs” da nossa existência.

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    7 mins
  • #058 - A pessoa no espelho, razão e ultraprocessados
    Nov 1 2024

    O que vamos explorar na Edição #058:

    • 1 frase de Tom Brady sobre o nosso principal adversário;

    • 1 frase de Marco Aurélio para buscarmos a razão;

    • 1 ideia para buscar de forma simples uma alimentação mais saudável;

    • 1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.

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    6 mins
  • #057 - O calendário das conquistas
    Oct 29 2024

    O que vamos explorar na Edição #057:

    • Os aprendizados de uma manhã difícil;

    • Refletir sobre o calendário de conquistas;

    • Como lidar com um calendário zerado.

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    6 mins