La Meno Podcast By Mónica Castañeda.Claudia Silva.Adriana Esteva. cover art

La Meno

La Meno

By: Mónica Castañeda.Claudia Silva.Adriana Esteva.
Listen for free

About this listen

Es momento de hablar sobre la menopausia, La etapa de plenitud que inevitablemente llega y que no estamos preparadas para recibir. Todo lo que siemre deseaste preguntar y bo te atreviste lo vas a encontrar en este espacio.Mónica Castañeda, Claudia Silva y Adri Esteva con un grupo de especialistas, te vamos a acompañar en este viaje de descubrimiento: La Meno.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iyari Gonzalez Hygiene & Healthy Living Social Sciences
Episodes
  • Infartos en la menopausia

    Infartos en la menopausia
    Mar 26 2025
    ¿Cómo está tu corazón? Sergio García López,Cardiólogo, nos cuenta cómo prevenir los riesgos cardio vasculares en la menopausia. En vida moderna factores como el estrés detonan padecimientos de los que debemos estar alertas. Cuidar tu presión, y acudir con profesionales puede salvar tu vida. En "La Meno" acompañamos tus cambios físicos y emocionales de manera gratuita con expertos a tu disposición.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    50 mins
  • Menopausia sin tabúes.

    Menopausia sin tabúes.
    Feb 7 2025

    Prepárate para vivir una perimenopausia sin miedo. En este episodio repasamos los síntomas como: cambio de ánimo, resequedad, bochornos, sudoración extrema y otros que seguramente estás viviendo en ésta etapa. No estás sola y aquí recibirás consejos y tips para que entiendas mejor a tu cuerpo. Alimentación, higiene, tratamientos y todo lo que puede ayudarte a que tu meno sea más amena.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    26 mins
  • Rompimiento sano, supera el miedo.

    Rompimiento sano, supera el miedo.
    Jan 24 2025
    El miedo a terminar con una relación que no te satisface ni completa es a menudo uno de los grandes temas que seguimos "cargando" durante la meno. El acostumbrarnos a la insatisfacción por no salir de lo conocido. En este episodio de podcast, platicamos con Aranzazu Morales, Psicoterapeuta sobre el "rompimiento sano". Escucharás herramientas que pueden servirte para tomar decisiones anteponiendo siempre el amor propio y tu realización personal. La meno es una oportunidad para re direccionar tu vida en plenitud y nosotras te acompañamos en el proceso. Gracias por ser parte de una comunidad que crece día a día. Déjanos tus comentarios y califica para que podamos mejorar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    27 mins
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet