La Pause Be 1Être

By: Radio Laser
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  • Ce podcast va vous permettre de vivre une expérience relaxant, un temps pour observer et accueillir vos sensations, vos émotions un temps pour vous poser. Ce temps est bénéfique pour réduire les tensions, retrouver l équilibre et une belle énergie. Profitez bien de cette méditation accompagnée. Parfois il est plus facile de lâcher prise lors d une guidance qu en pratiquant tout seule Bonne séance...
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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Appaiser votre esprit

    Appaiser votre esprit
    Apr 13 2025
    Anne-Laure vous invite maintenant à vous débarrasser des pensées qui parasitent votre quotidien : il est temps d’apaiser votre esprit. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    15 mins
  • Une méditation à emmener au travail

    Une méditation à emmener au travail
    Mar 30 2025
    Quel environnement peut se targuer d'être plus oppressant et stressant que son lieu de travail ? Pour lutter contre les agressions des collègues et l'angoisse existentielle du bureau, mieux vaut être outillé. Anne-Laure Fuselier vous propose aujourd'hui une méditation à emmener sur votre lieu de travail, histoire d'enfin souffler un peu ! Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    15 mins
  • Respirer contre l'anxiété

    Respirer contre l'anxiété
    Mar 16 2025
    Le quotidien avec l'anxiété c'est difficile. Pour autant il existe des exercices pour vous aide à aller de l'avant et à lutter contre ce trouble-fête. Prenez 20 minutes pour vous en compagnie de Anne-Laure qui vous dévoile ses secrets en la matière. Plus d'informations : https://be1etre.com/
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    19 mins
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