• La espuma de los días

  • By: ADN40
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La espuma de los días

By: ADN40
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  • La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • “Vienes con poder” la nueva canción de Jesus Worship

    “Vienes con poder” la nueva canción de Jesus Worship
    Nov 22 2024
    31 mins
  • ¿Cómo nacen las historias que contamos en fotos?

    ¿Cómo nacen las historias que contamos en fotos?
    Nov 21 2024
    La fotografía cuenta historias, esa es la esencia que quiere respetar John García, fotógrafo independiente, que nos visitó en este episodio para charlar sobre su profesión.

    Su papá es fotógrafo de sociales, pero no por ello se inclinó por la profesión, de hecho no le gustaba. Fue en la Universidad donde obtuvo las bases técnicas y comenzó una afición que después se convirtió en una prioridad en su vida.

    Conectar con las personas para que comuniquen y expresen emociones es una tarea esencial del fotógrafo, consideró.
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    26 mins
  • El arte de vivir sin estrés

    El arte de vivir sin estrés
    Nov 20 2024
    En este episodio, Raúl Ortemberg, director de "El Arte de Vivir", aborda el impacto del tecnoestrés, una forma de ansiedad generada por las presiones y la demanda tecnológica en la vida laboral y cotidiana. Explica cómo el estrés afecta la salud mental, provocando pérdida de concentración, irritabilidad y conflictos en las relaciones. Ortemberg propone técnicas de respiración y meditación como herramientas para manejar el estrés de forma natural, mejorar la eficiencia personal y fomentar relaciones más saludables. También recomendó desconectarnos para permitir que la mente descanse y recupere su equilibrio.
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    28 mins

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