Beschreibung:

In dieser besonderen Folge von „Läuft bei mir“ spreche ich mit Claudia, einer Mutter, deren Tochter mit gerade einmal elf Jahren begann, sich selbst zu verletzen. Wir reden offen über psychische Erkrankungen bei Kindern, über Mobbing, Hilflosigkeit, Klinikaufenthalte – und darüber, wie aus Verzweiflung ein gemeinsamer Weg zurück ins Leben wurde.

Ich teile auch meine eigene Geschichte, denn ich weiß, wie sich diese Dunkelheit anfühlt.

Diese Folge ist ein Appell für mehr Offenheit, Verständnis und Unterstützung – und richtet sich an alle, die selbst betroffen sind oder jemanden begleiten.

📌 Hilfsangebote & Unterstützung

Wenn du selbst betroffen bist, jemanden kennst, der Hilfe braucht, oder einfach nicht mehr weiterweißt – bitte zögere nicht, dir Unterstützung zu holen. Du bist nicht allein.

Hier findest du Anlaufstellen, bei denen du rund um die Uhr Hilfe bekommst – anonym, kostenfrei und mit offenen Ohren:

📞 Telefonseelsorge (24/7 erreichbar)

• ​ 0800 111 0 111
• ​ 0800 111 0 222
• ​ www.telefonseelsorge.de

(Du kannst dort auch per Chat oder Mail schreiben.)

📱 Nummer gegen Kummer – für Kinder, Jugendliche und Eltern

• ​ Kinder- und Jugendtelefon: 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr)
• ​ Elterntelefon: 0800 111 0 550 (Mo–Fr zu festen Zeiten)
• ​ www.nummergegenkummer.de

🧠 Krisenchat – Hilfe per WhatsApp oder Web-Chat

• ​ www.krisenchat.de

(Rund um die Uhr, anonym und kostenlos – speziell für junge Menschen.)

🌐 Deutsche Depressionshilfe

• ​ Informationen, Selbsttests und Hilfsangebote:

www.deutsche-depressionshilfe.de

In Episode 7 werde ich philosophisch und teile euch mit, warum ich so gerne eine Zwei-Zimmerwohnung hätte. Spoiler: Viele würden wahrscheinlich nie erraten, was der wahre Grund dafür ist! Ihr lauscht meinem innigen Monolog, während ich mit mir selbst darüber sinniere, wie meine „Säulen der Stabilität“ zum unverzichtbaren Halt meines chaotischen Lebens in Berlin geworden sind. Wer hätte gedacht, dass ich hier seit fünf Jahren wohne? Ich bin sowohl überrascht, wie gut mir das tut, als auch ein bisschen geschockt über diese Tatsache. Was kommt? Außerdem gibt's einen kleinen Einblick in mein Schwimmtraining und wie die Ironman-Vorbereitungen in dieser Woche liefen.

In dieser Episode habe ich die talentierte Jahn-Neunkampf Athletin Alice und ihren Partner David zu Gast. Gemeinsam beleuchten wir die Problematik: Wie beeinflussen sportliche Ambitionen eine Beziehung? Wir tauchen in die Themen ein, wie wichtig Unterstützung in einer Partnerschaft ist, welche Herausforderungen es beim alleinigen Training gibt und wie beide Partner mit den Anforderungen des Trainings umgehen können. Alice und David teilen ihre persönlichen Erfahrungen und geben Einblicke, was es bedeutet, als Paar im Leistungssport zu agieren.

Erfahre, was es bedeutet, sich auf einen solchen Wettkampf vorzubereiten, sowohl körperlich als auch mental. Tauche ein in die inspirierenden Lektionen, die der Sport zu bieten hat, und lasse dich von Alices Erlebnissen motivieren, deine eigenen Herausforderungen zu meistern. Egal, ob du selbst Sportler*in bist oder einfach nur eine Faszination für Ausdauer und Vielseitigkeit hast – hier findest du die Inspiration, die du suchst!