Le Reflet des Contes

By: galina kojanova
  • Summary

  • Le Reflet des Contes, le tout premier podcast dédié au développement personnel, qui allie l’art du coaching avec la magie des contes de fées !


    Vous êtes le héros de votre propre conte de fée mais vous ne le savez pas encore...


    Dans Le reflet des contes vous allez découvrir qu’entre les lignes des contes se cachent les clés pour devenir les

    créateurs de votre vie.


    La coach et auteure Galina Kojanova vous entraîne dans un voyage vers d’incroyables métamorphoses. Grâce à

    des exercices simples vous allez jeter aux oubliettes les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.

    Travaillez votre rapport à la jalousie avec Blanche-Neige, prenez votre juste place avec Cendrillon, allez vers l’inconnu avec Hansel et Gretel : laissez les contes vous coacher !


    Rendez-vous tous les quinze jours pour un nouvel épisode, durant une quinzaine de minutes, pour (re)découvrir un

    conte et en révéler les secrets !


    Et vous, dans quel conte êtes-vous ?


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Episodes
  • Le conte « Vassilissa La Très Belle » : Développer son Intuition
    Nov 23 2024

    Victor Hugo disait : « C'est parce que l'intuition est surhumaine qu'il faut la croire ; c'est parce qu'elle est mystérieuse qu'il faut l'écouter ; c'est parce qu'elle semble obscure qu'elle est lumineuse. »


    L’intuition est représentée dans ce conte par la petite poupée que la mère de Vassilissa lui avait donné avant de mourir.

    Cette petite poupée, qui reste cachée dans la poche de la jeune fille, la guide en toutes circonstances. C’est le don le plus précieux qu’une mère puisse faire à son enfant : lui permettre de se connecter à son intuition. Autrement dit se faire suffisamment confiance pour avancer dans la vie.

    Mais cette intuition représentée par la petite poupée n'est pas encore très mature. Il faut encore la développer.


    Voici les 5 clés pour développer son intuition que le conte nous livre :


    1. Il faut s’aventurer dans la vie, prendre des risques, aller vers l'inconnu - sortir dans les bois.
    2. Nourrir son intuition autrement dit prendre soin de soi, de ses projets, de ses rêves, de ses désirs.
    3. Nettoyer / purifier / mettre de l’ordre dans sa psyché. Mettre à jour ses valeurs, ses désirs, ses limites, ses amis, ses priorités.
    4. Trier les petites graines (encore) - on a déjà vu ça dans le conte « Cendrillon ». Trier les petites graines c’est faire un travail de discernement. Analyser, faire la part des choses pour décider, en suivant son intuition.
    5. Mettre un peu de folie dans sa vie. Un peu de chaos. Pas une vie trop bien rangée, non. Pas de rigidité, pas de crispation. Comme disait Nietzsche : « Il faut porter en soi un chaos pour mettre au monde une étoile dansante ».


    🏋️‍♀️EXERCICE : je te propose de faire un exercice pour voir comment ces 5 étapes s’appliquent dans ta vie à toi.


    1. Est-ce que tu t’es aventuré dans les bois récemment ? Autrement dit, qu’as-tu entrepris récemment qui demandait un peu de risque, qui te demandait de sortir de ta zone de confort ?
    2. Comment est-ce que tu t’écoutes et te nourris ? Ton corps, tes ressentis, tes besoins ?
    3. Quelles sont tes nouvelles valeurs et priorités dans ta vie ?
    4. Est-ce qu’il y a, à ton avis, des choses à trier et à décider dans ta vie en ce moment. Au niveau de ton mode de vie, de tes habitudes, de tes relations, de tes priorités. Décider, trancher.
    5. Et pour finir, dans quel domaine de ta vie tu penses que tu devrais insuffler un peu de chaos, de fun, pour rendre les choses plus souples, moins crispées, moins rigides ?


    Si tu as envie de partager avec moi tes réflexions ou tes questions, tu peux m’écrire à l’adresse email : galinak.coaching@gmail.com.

    Tu peux également me trouver sur :

    • LinkedIn https://www.linkedin.com/in/galina-kojanova-48115620b/
    • Instagram : https://www.instagram.com/galina.kojanova/


    Une séance de 30 min de coaching avec moi est offerte, prendre RV sur mon site Web : https://lerefletdescontes.fr/


    Crédit image Pinterest "Vasilisa the Beautiful", Aga Futa



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    30 mins
  • Le conte "La Perle du Dragon" : le Secret de l'Abondance
    Nov 10 2024

    Dans ce conte il est question de partage.

    La loi dit : « quelle que soit la nature de tes possessions, donne et donne abondamment. Donne avec joie. ». C’est le chemin vers l'abondance.

    On a dit quelle que soit la nature de tes possessions. Cette perle ne représente pas forcément de l’argent.

    • La perle c’est aussi un talent très spécial que tu as que tu peux et dois partager avec le monde pour aider les autres, sans quoi ton talent va s’étioler car inutile,
    • C’est l’énergie que tu as en abondance et que tu peux donner aux autres, sans quoi elle deviendra stagnante,
    • C’est ta pensée et ton idée extraordinaires dont tu peux faire part pour les enrichir encore plus et les faire fructifier sans quoi cette pensée, cette idée, n’iront pas plus loin.


    🏋️‍♀️EXERCICE : je te propose de réfléchir à ta vie et à la façon dont tu es en alignement ou pas avec la Loi Universelle de partage et d'abondance.


    1. Quelle richesse - quelle perle - talent, énergie, idée ou argent - tu gardes encore pour toi alors que tu pourrais la partager avec les autres ?
    2. Si tu es déjà dans le partage, observe comment tu te sens, dans ton coeur et dans ton corps, lorsque tu le fais. Qu’est-ce que ça te procure le fait de donner, dans quelle énergie ça te met ?
    3. Qu’est-ce que tu pourrais encore partager, comment tu pourrais donner aux autres encore plus, contribuer au monde davantage ?


    Si tu as envie de partager avec moi tes réflexions ou tes questions, tu peux m’écrire à l’adresse email : galinak.coaching@gmail.com.

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    Crédit image Pinterest Serenity Cosmos.



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    21 mins
  • Le conte "La Belle au Bois Dormant" : La 4ème saison
    Oct 26 2024

    Dans la vie de chacun, il y a des périodes (saisons) qui se succèdent :

    • D’abord, la saison d’éclosion: on va sortir dans le monde, trouver un job, créer son entreprise, créer une famille, …


    • Ensuite vient la saison de croissance: à partir de la plateforme que l’on a créée (job, entreprise, famille, ...), on va croître. C’est l’expansion.


    • Puis vient la saison de stabilisation et un début de décroissance : une envie d’ailleurs prend naissance en nous…


    • Puis arrive le moment où le manque, qu’on a déjà commencé à ressentir dans la saison précédente, ce manque s’accentue. On n’est pas satisfait de l’état actuel des choses. Il faudrait que quelque chose change mais quoi ? On ne sait pas encore. On cherche sa voie, on se cherche. On a peut-être une vague idée, il faudrait la développer mais on manque d’élan. On déprime un peu peut-être. Le doute s’immisce dans tout ce qu’on fait. On se demande ce qui nous arrive et comment sortir de cet état-là.


    Bienvenue dans la 4ème saison !

    On ne l’aime pas beaucoup et pourtant elle est indispensable. C’est une période de bilan et de gestation. C’est une pause.


    🏋️‍♀️Je t’invite à réfléchir à TES saisons de vie :

    1. dans quelle saison te trouves-tu en ce moment ?
    2. Essaie de te souvenir de tes 4èmes saisons dans ta vie. Tu en a eu plusieurs. Comment les avais-tu vécues ? Est-ce que tu essayais de t’en sortir au plus vite, comme la plupart de nous, souvent très impatients ? Ou est-ce que, au contraire, tu l’avais justement accepté, avec sagesse, et tu avais mis ce temps à profit pour réfléchir sur toi ou mûrir un nouveau projet ?
    3. Et le plus important : si tu es dans ta 4ème saison maintenant (ou à la toute fin de la 3ème saison où apparaît une lassitude, un léger manque ...), je t’invite à prendre une feuille de papier et à commencer à écrire comment tu comptes mettre à profit cette 4ème saison pour te préparer.


    Si tu as envie de partager avec moi tes réflexions ou tes questions, tu peux m’écrire à l’adresse email : galinak.coaching@gmail.com.

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    Une séance de 30 min de coaching avec moi est offerte, prendre RV sur mon site Web : https://lerefletdescontes.fr/

    Crédit image Pinterest Meadow Devereaux


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    27 mins

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