L'instant feel good

By: Kelly Lys
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  • Summary

  • Quels leviers puis-je actionner pour atteindre un état de bien-être, que ce soit au travail ou à la maison ?

    Comment maintenir mon efficacité et mes performances tout en restant serein.e et à l’écoute de mon corps et de mon esprit ?

    Comment préserver ma santé et rester motivé.e ?


    Je te propose d'obtenir quelques réponses à tes questions à travers ce podcast.

    Dans un mood joyeux et positif, l'instant feel good est un temps pour toi. Découvre plein d'astuces faciles à mettre en place pour maintenir ton bien-être au travail et en-dehors, à ton rythme et en suivant tes envies !


    Réalisation : Kelly Lys

    Montage : Meghann Marsotto

    Création musicale : Benjamin Terrier


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    Kelly Lys
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Personal Success
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Episodes
  • Améliore l'ergonomie de ton poste

    Améliore l'ergonomie de ton poste
    Jul 7 2023
    As-tu déjà ressenti des douleurs lorsque tu travailles devant ton ordinateur ? Alors ce podcast est fait pour toi ! Apprends à bien te positionner et à adopter de bons réflexes pour ton bien-être !

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    5 mins
  • Cultive de bonnes habitudes

    Cultive de bonnes habitudes
    Jul 6 2023
    Dans un monde où l’on recherche la performance et la perfection sur tous les tableaux, t’es-tu déjà demandé si tes besoins fondamentaux étaient assouvis ? Découvre dans ce podcast comment cultiver de bonnes habitudes pour répondre à tes besoins et te construire une routine quotidienne pour y parvenir.

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    8 mins
  • Profite de ton écosystème

    Profite de ton écosystème
    Jul 5 2023
    Dans ce nouvel épisode, je te partage des idées, des actions mobilisables en entreprise et qui peuvent participer à ton bien-être.

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    10 mins

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