MEJORA el podcast

By: Luis Rivas
  • Summary

  • Mejora" es un espacio para el crecimiento personal, la psicología y el mindfulness. Cada semana, exploramos ideas, historias y reflexiones que te ayudarán a conocerte mejor, superar tus miedos y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si buscas inspiración, herramientas prácticas y un recordatorio de que cada día es una oportunidad para avanzar, este podcast es para ti. Porque mejorar no es un destino, es un viaje. 🎙️✨ ¡Dale play y comienza a transformar tu vida!
    Luis Alberto Rivas Haros
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Episodes
  • #48 Semana 5: El espíritu indomable: Reflexiones de la película NYAD
    Feb 3 2025

    ¿Alguna vez has sentido que un sueño es demasiado grande o que ya es tarde para intentarlo?

    En este episodio te traigo una historia increíble de perseverancia, valentía y determinación: la historia de Diana Nyad, la nadadora de larga distancia que, a los 64 años, logró cruzar a nado el estrecho de Florida tras años de intentos fallidos.

    A través de la película NYAD, exploramos poderosas lecciones sobre la mentalidad inquebrantable, la importancia de creer en uno mismo y cómo superar los límites que parecen imposibles. Si necesitas una dosis de inspiración para seguir adelante con tus propios sueños, este episodio es para ti.

    Dale play y descubre cómo nunca es tarde para lograr lo imposible. 🚀🔥

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    9 mins
  • #47 Semana 4: Cierra el mes con gratitud: el poder de agradecer lo vivido y lo aprendido
    Jan 27 2025

    Enero está llegando a su fin, y es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que este mes nos dejó. En este episodio, hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos con gratitud, incluso en medio de los desafíos. Te invito a hacer un ejercicio de reflexión para reconocer lo que viviste, aprendiste y agradeces.

    Descubre cómo la gratitud puede transformar la manera en que miras tu vida y ayudarte a avanzar con más claridad y fuerza hacia febrero. Cierra este mes con esperanza, paz y un mensaje inspirador que te motivará a seguir escribiendo tu mejor historia.

    ¡Dale play y acompáñame en este cierre lleno de gratitud!

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    7 mins
  • #46 Semana 3: El poder de cuestionar: cómo las preguntas transforman nuestra vida
    Jan 22 2025

    ¿Te has preguntado últimamente si estás viviendo la vida que realmente quieres?

    En este episodio reflexionamos sobre el poder transformador de cuestionar nuestras creencias, decisiones y hábitos. Descubre cómo las preguntas pueden abrir puertas, generar claridad y ayudarte a reconectar con tu propósito. Además, te comparto preguntas prácticas que puedes hacerte hoy mismo para iniciar un cambio positivo. Cierra el episodio con un mensaje inspirador que te animará a abrazar la incertidumbre y a descubrir todo lo que puedes llegar a ser.

    ¡Dale play y empieza a cuestionar para transformar tu vida!

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    20 mins

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