¿Alguna vez has sentido que un sueño es demasiado grande o que ya es tarde para intentarlo?

En este episodio te traigo una historia increíble de perseverancia, valentía y determinación: la historia de Diana Nyad, la nadadora de larga distancia que, a los 64 años, logró cruzar a nado el estrecho de Florida tras años de intentos fallidos.

A través de la película NYAD, exploramos poderosas lecciones sobre la mentalidad inquebrantable, la importancia de creer en uno mismo y cómo superar los límites que parecen imposibles. Si necesitas una dosis de inspiración para seguir adelante con tus propios sueños, este episodio es para ti.

Dale play y descubre cómo nunca es tarde para lograr lo imposible. 🚀🔥

Enero está llegando a su fin, y es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que este mes nos dejó. En este episodio, hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos con gratitud, incluso en medio de los desafíos. Te invito a hacer un ejercicio de reflexión para reconocer lo que viviste, aprendiste y agradeces.

Descubre cómo la gratitud puede transformar la manera en que miras tu vida y ayudarte a avanzar con más claridad y fuerza hacia febrero. Cierra este mes con esperanza, paz y un mensaje inspirador que te motivará a seguir escribiendo tu mejor historia.

¡Dale play y acompáñame en este cierre lleno de gratitud!

¿Te has preguntado últimamente si estás viviendo la vida que realmente quieres?

En este episodio reflexionamos sobre el poder transformador de cuestionar nuestras creencias, decisiones y hábitos. Descubre cómo las preguntas pueden abrir puertas, generar claridad y ayudarte a reconectar con tu propósito. Además, te comparto preguntas prácticas que puedes hacerte hoy mismo para iniciar un cambio positivo. Cierra el episodio con un mensaje inspirador que te animará a abrazar la incertidumbre y a descubrir todo lo que puedes llegar a ser.

¡Dale play y empieza a cuestionar para transformar tu vida!

En este episodio exploramos cómo el simple acto de pausar puede transformar tu vida. Descubre qué es el mindfulness, por qué es tan importante vivir en el momento presente y cómo puedes integrar prácticas sencillas en tu día a día. Además, comparto un breve ejercicio de respiración consciente que puedes practicar en cualquier momento. Este episodio es una invitación a detenerte, respirar y reconectar contigo mismo en medio del caos diario. Al final, te dejo un mensaje inspirador para que encuentres paz y claridad en el ahora. ¡Dale play y aprende el arte de pausar!

En este primer episodio del año, reflexionamos sobre cómo retomar nuestras metas de manera consciente y con un propósito real. Hablamos de las razones por las que solemos abandonar nuestras intenciones y te comparto estrategias prácticas para reconectar con lo que realmente importa. Este episodio es una invitación a que te detengas, reflexiones y transformes tus sueños en acciones concretas. Al final, te dejo un mensaje emotivo que te inspirará a empezar el año con fuerza y a convertirte en la persona que siempre has querido ser. ¡Dale play y descubre cómo retomar tus metas con propósito!

Tus sueños no son tu futuro, si decides hacerlos realidad es por tu toma de desiciones, es por tus acciones. Para muchos no pasan de ser sueños, pero para quienes creen en la belleza de sus sueños, se atreven a perseverar y llevarlos a cabo.

El secreto es sencillo, cree que puedes conseguirlos y lucha por ellos. No dejes que el miedo o lo que digan los demás te suponga un impedimento.

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Tenia planeado mi sábado y nada salió como yo esperaba, eso me freno muy cañón hasta que me di unos buenos chingasos con mi mente y entendí que es lo que me merezco, esta muy cabron cuando el ego te da unas buenas sacudidas y te deja enojado por eso.

Te cuento como me saque de esa mentalidad que lo único que te hace es no avanzar.

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En un sentido amplio significa “conectar con la naturaleza” describe el conjunto de sentimientos y actitudes que las personas desarrollan hacia la naturaleza. Tiene que ver con amar la naturaleza, asombrarse de su magnitud y cuidar de ella.

Te platico en este episodio mi forma de ver este tema que creo cada ves nos es mas importante, sobre todo nos hace conectar con lo que hemos perdido.

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