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¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla?

En este episodio, Judith de la Serna Nasser nos enseña cómo dejar atrás los mitos del amor romántico y construir relaciones reales y saludables. Descubre herramientas prácticas basadas en ciencia como el Método Gottman para manejar conflictos, fortalecer la conexión y crear un vínculo auténtico desde la co-regulación emocional y cognitiva.

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Si te gustó este episodio te invito a escuchar:

• Gracias amor. Día #022 l Agradecida Podcast https://youtu.be/EpNxP8TMdqQ
• MDT370: ¿Cómo sanar un corazón roto con ayuda de mis ángeles? Entrevista con Alejandra Cuadros https://youtu.be/lKrlyDqcIHQ?si=l0wizahvj_1_SQsV

¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨

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Host y guión: Marimar del Cerro

Producción: Zayuri Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

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¡Gracias equipo por hacer esto posible!

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¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas?

¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes?

En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas y permitiéndote mantenerte conectado con tu paz interior. Ideal para esos momentos en los que necesitas preservar tu bienestar emocional y energético.

Si te gustó está sesión te invito a escuchar:

• MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina https://youtu.be/SNWZCpf4lDI?si=5V-b2BAIZHK2awPQ
• MDT364: KUNDALINI YOGA, despierta y eleva la energía de tu consciencia. Entrevista con Mukhia Shanti https://youtu.be/3UkCHSRTUzQ?si=gMu3tBUZFOH9ij1n
• MDT251: Meditación para balancear nuestra energía https://youtu.be/Rz1ddbgsMlQ?si=W5Npl4Hl2vCXdaaJ

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En este episodio converso con Mariana Vásquez, psicóloga, astróloga evolutiva y lectora de diseño humano, sobre las energías astrológicas que marcarán el 2025. Mariana nos invita a explorar la astrología desde la curiosidad, alejándonos de la ansiedad y tomando responsabilidad absoluta de nuestros procesos.

Descubre cómo los eventos astrológicos pueden ser herramientas para el crecimiento personal y colectivo, y aprende prácticas para alinearte con tu yo más auténtico, liberándote de programaciones limitantes.

Prepárate para los retos y oportunidades del 2025 desde un enfoque integral y consciente.

Si te gustó está sesión te invito a escuchar:

• MDT286: Meditación de limpieza, Mariana Vásquez https://youtu.be/SAETZxzc9Sc
• Decreto una vida próspera, abundante y plena. Día #287 https://youtu.be/tMRII5fre5I
• MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas https://youtu.be/di6AjYlGAME

Más acerca de Mariana:

• Su página: https://esenciabymariana.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/esenciabymariana
• Podcast: https://open.spotify.com/show/1Ng6mzPdiFJobm8BU3o3kY?si=c42e9c34e8e74198

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