Dans ce dernier épisode de la saison 1 de Motherhood Unfiltered, Ariane reçoit Claudie St-Pierre, une experte en psychologie périnatale, pour discuter des défis psychologiques que les mamans affrontent avant et après l'accouchement. Claudie partage ses précieuses connaissances sur des sujets essentiels tels que l'anxiété post-partum, les pensées intrusives et la dynamique de couple suite à l'arrivée des enfants. Ensemble, elles explorent la transformation profonde que représente la transition vers la maternité, souvent appelée la "matressance", et comment cela affecte la santé mentale des mamans.

L'épisode aborde également la manière dont les papas peuvent trouver leur place et leur rôle dans cette période de transition, et comment ils peuvent mieux soutenir leurs partenaires. Claudie nous guide à travers des stratégies pour gérer la charge mentale et les attentes de performance dans le contexte de la parentalité. Un épisode riche en échanges et en réflexions qui offre un soutien inestimable pour toutes les mamans et les familles en quête de compréhension et d'équilibre.

Sujets abordés :

• La charge mentale et l'anxiété post-partum
• Les pensées intrusives : pourquoi elles surviennent et comment les gérer
• La relation de couple après l'arrivée des enfants
• La "matressance" : comprendre la transition vers la maternité
• Comment les papas peuvent s'impliquer et soutenir la maman
• La distinction entre la fatigue normale post-partum et l'épuisement sévère

Ne manquez pas ce dernier épisode avant la pause estivale !

Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered Podcast, Ariane accueille Krysta Letto, cofondatrice de Coeur en Tête, pour discuter du sommeil des bébés de 0 à 18 mois. Krysta, experte en développement et relation parent-enfant, partage des conseils précieux sur l'importance des émotions et de la connexion pour favoriser un bon sommeil chez les tout-petits. Ensemble, elles explorent des méthodes bienveillantes pour accompagner les bébés dans leurs nuits et démystifient les techniques d'entraînement au sommeil. Que vous soyez une nouvelle maman ou que vous cherchiez des solutions pour améliorer le sommeil de votre enfant, cet épisode est fait pour vous.

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Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered Podcast, je partage mon expérience et mes meilleurs conseils pour voyager avec un tout-petit. Après une semaine de vacances en famille, je discute de ce que j'ai apporté pour notre fille Sage, des astuces pour l'avion, et comment rendre le voyage plus agréable pour tout le monde. Que vous partiez pour un tout inclus, un road trip ou une escapade de week-end, découvrez des trucs pratiques et des incontournables pour des voyages réussis avec de jeunes enfants. N'oubliez pas de laisser vos questions en commentaires et de partager vos propres astuces!

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Busy book : Lehoo Castle Toddler Busy Board,... https://www.amazon.ca/dp/B0CFGPQB7B?ref=ppx_pop_mob_ap_share

Sac à dos : Cabin Bags for Travel, Underseat... https://www.amazon.ca/dp/B0B8VRDCDQ?ref=ppx_pop_mob_ap_share

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Dans cet épisode de "Motherhood Unfiltered," Ariane reçoit Gabriela, accompagnante à la naissance. Ensemble, elles explorent le rôle crucial d'une accompagnante lors de la périnatalité. Gabriela partage ses conseils et astuces sur l'accompagnement, les bienfaits des bains Talasso pour les nouveau-nés, et l'importance de soutenir les parents dans leur aventure de la parentalité. Découvrez comment une accompagnante peut contribuer à créer une expérience positive, personnalisée et sereine pour les femmes et leurs partenaires pendant l'accouchement.

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Dans cet épisode spécial à distance de "Motherhood Unfiltered", Ariane accueille Mélissa Dupont-Gaussier, une physiothérapeute expérimentée spécialisée dans la pédiatrie. Diplômée de l'Université de Sherbrooke, Mélissa partage son parcours unique vers la physiothérapie pédiatrique, stimulé par ses expériences en tant que nouvelle maman. Elle offre des éclaircissements précieux sur les raisons fréquentes de consultations en physiothérapie pour bébés, des torticolis aux inquiétudes de développement moteur. Découvrez des conseils pratiques sur l'utilisation des équipements pour bébés et l'importance du "tummy time". Mélissa met en lumière comment elle utilise son expertise pour aider les parents à naviguer les premières étapes cruciales du développement de leurs enfants.

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Dans cet épisode de "Motherhood Unfiltered", Ariane explore les côtés positifs et inattendus de la maternité. Des premiers sourires aux moments de connexion avec son enfant, elle partage des histoires touchantes et des réflexions sur ce qui rend la maternité si spéciale. Elle aborde également la patience, le courage, et la créativité que l'on découvre en tant que mère, tout en encourageant les auditeurs à apprécier les petits moments de bonheur qui rendent ce voyage inoubliable. Rejoignez-nous pour une discussion honnête et inspirante sur les joies de la maternité.