• Motivazione e obiettivi Come fissare obiettivi e trovare la motivazione nel lungo termine

  • Jan 6 2025
  • Length: 14 mins
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Motivazione e obiettivi Come fissare obiettivi e trovare la motivazione nel lungo termine

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  • Benvenuti alla terza puntata del podcast! Oggi parliamo di due aspetti fondamentali per chi pratica sport di endurance: la motivazione e la capacità di fissare obiettivi. Quando affrontiamo sfide di lunga durata, come una maratona, un ultratrail, o un Ironman, è importante avere obiettivi chiari e saper mantenere alta la motivazione anche quando le cose si fanno difficili. In questo episodio, esploreremo strategie pratiche per definire i propri traguardi e mantenere la spinta necessaria nel lungo termine.
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