Esse programa foi gravado ao vivo no dia 22 de novembro de 2024.

Alvarenga Campeão dos 470 km da UAI Reverse 🏆

Com garra, determinação e um espírito inabalável, Alvarenga conquistou os 470 km da UAI Reverse, uma das provas mais desafiadoras do cenário es

Essa conquista não é apenas uma vitória pessoal, mas também um exemplo poderoso de como o esporte nos ensina lições valiosas sobre resiliência, p

Alvarenga, sua jornada inspira a todos nós a perseguir nossos sonhos com coragem e disciplina. Parabéns, campeão! Que essa vitória seja apenas o início de muitas outras conquistas na montanha e na vida! 🏔️

Episódio 113 - Namontanha: A Inspiração por Trás da Curtlo com Fernando Oliveira No episódio 113 do Namontanha, tivemos a honra de receber Fernando Oliveira, o visionário fundador da @curtlobr , uma das principais marcas do mercado outdoor no Brasil. Fernando compartilhou sua inspiradora trajetória, desde os primeiros passos desbravando trilhas na Serra da Cantareira, até a criação da Curtlo, que hoje é sinônimo de inovação, qualidade e durabilidade. A história da Curtlo começou nos anos 1980, quando Fernando, um amante de aventuras e atento às necessidades dos bikers, percebeu a falta de equipamentos adequados para a prática do esporte. Foi durante uma viagem aos Estados Unidos, no início dos anos 1990, que ele descobriu a bolsa de selim, um acessório que transformaria sua vida e marcaria o início de sua jornada empreendedora. De noites em claro criando protótipos, até enfrentar a resistência do mercado, Fernando nunca desistiu. Em 1993, com o nome Curtlo já consolidado, ele expandiu o portfólio da marca, incluindo mochilas, alforjes e outros equipamentos essenciais. Desde então, a Curtlo manteve seu compromisso com a funcionalidade, ergonomia e durabilidade, produzindo no Brasil e oferecendo garantia vitalícia em muitos de seus produtos. Hoje, com mais de 230 itens em seu catálogo, a Curtlo continua inspirando aventureiros e apoiando atividades ao ar livre. Como Fernando nos contou, a essência da Curtlo não está apenas nos produtos que fabrica, mas na paixão por viver intensamente cada aventura. Acompanhe essa conversa emocionante sobre desafios, inovação e a paixão que move o universo outdoor. Disponível no YouTube, Spotify e em outras plataformas. Onde você for, a Curtlo vai com você! www.curtlo.com.br

No episódio 112 do podcast Namontanha, tivemos a honra de receber dois atletas extraordinários: @arthur.fcordeiro e @rafa_porto. Arthur é um ultramaratonista com conquistas notáveis e experiências pelo mundo, enquanto Rafael Porto, além de ultramaratonista, é o idealizador do FKT (Fastest Known Time) do Boi Preto em Belo Horizonte e possui um vasto currículo de desafios. Ambos foram finishers da lendária Tor des Géants, uma ultramaratona de 350 km que atravessa os Alpes italianos. Essa prova é amplamente reconhecida como uma das mais exigentes do mundo, devido às condições extremas e à altimetria brutal, que desafiam os limites da resistência física e mental dos participantes. Agora, Arthur e Rafael estão classificados para a Tor des Glaciers, uma prova de 450 km que eleva ainda mais o nível de dificuldade, levando os corredores a trilhas remotas e exigindo um conhecimento profundo de navegação e resiliência. Para enriquecer essa conversa, contei com o apoio de @joaosilveiracb como co-host, que fez perguntas importantes e perspicazes para essa dupla de peso. O resultado é um papo divertido, cheio de insights valiosos e momentos emocionantes. O episódio completo vai ao ar nesta quarta-feira. Você não pode perder! @ailtonzulu veste @kailashbrasil Parceiros: @altoestiloequipamentos @naturallogtransportes @colmeiaprint @kailashbrasil @zbreventsbrasil #tordegeants #fktboipreto #Trailrunning

Tor des Geants 330 - 2024 By Rafa Porto no link abaixo https://www.youtube.com/watch?v=yP9ZLS1y-Ng&t=244s

#podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb

Dom João de Orleans e Bragança ou simplesmente João, é bisneto da Princesa Isabel. Neste episódio do Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast, Ailton Zulu conversa com o herdeiro da família imperial sobre vários assuntos. Meio ambiente, privilégios dos políticos, esporte e o futuro do Brasil foram alguns dos temas que ele abordou durante o bate papo. O Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazil by UTMB, no dia 22/09. Curta, comente e compartilhe. #podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb #trailrunning #campeões #encontreseuextraordinario == Nosso podcast é um oferecimento de ETAPP Beer, a primeira cerveja artesanal sem álcool feita 100% de DNA esportivo. Acesse https://etapp.com.br/ e escolha entre Golden, Session IPA, Dry Stout ou um kit degustação. == O podcast foi gravado ao vivo durante a Paraty Brazil by UTMB 2024, em uma parceria com o NaMontanha Podcast e Estúdio Voz. == Saiba mais sobre a Paraty Brazil by UTMB https://paraty.utmb.world/pt

No episódio 110 do podcast Namontanha, que vai ao ar na quarta-feira, dia 30 de outubro, recebemos Adriana Vaz, funcionária pública federal, atleta amadora de ultramaratona de montanha e coautora do livro As Donas da P Toda*. Adriana é formada em Direito pela Universidade Estadual de Mato Grosso (UNEMAT), especialista em Direito Digital e uma verdadeira nômade digital. Com uma paixão que a leva a explorar novos lugares e desafios, Adriana compartilha suas experiências únicas no esporte e na vida. Ela foi a primeira mulher a correr em todos os países da América Latina e também a primeira a percorrer sozinha, de carro, os quase 5 mil km da Rodovia BR-101. Com mais de 13 anos dedicados ao mundo das corridas de montanha, Adriana inspira mulheres de todas as idades a acreditarem no seu potencial, mostrando, em seu Instagram, que é possível realizar sonhos e enfrentar desafios com coragem e determinação. Neste episódio, Adriana nos conta sobre sua trajetória no esporte, suas aventuras e os desafios de ser uma mulher pioneira no trail running e no mundo off-road. Não perca essa conversa cheia de inspiração e superação!

Para o episódio 109 do podcast Namontanha: Ensino Médico e a Jornada pela Qualidade de Vida Neste episódio especial, falaremos sobre a importância de uma medicina que vai além dos diagnósticos e prescrições, explorando a complementaridade entre Cardiologia e Medicina do Estilo de Vida. Aqui, defendo uma abordagem dedicada à escuta ativa e carinhosa, que acompanha as pessoas em suas jornadas de saúde, ajudando-as a identificar onde podem melhorar e a fazer escolhas conscientes. Alimentação, sono, atividade física e relacionamentos saudáveis são os pilares essenciais para uma vida longa, com qualidade e alegria. Sou uma apaixonada pelas montanhas, praticando trekking e escalada desde 2014. Minha trajetória como doutora em ciências médicas é guiada pela busca por um cuidado integral, que valorize o que somos e de onde viemos. Assim como minha negritude e meu amor pelo samba, que fazem parte da minha identidade, a medicina para mim também é uma arte de acolhimento, de escuta e de transformação. Além de compartilhar conhecimentos e práticas de vida saudável, estou aqui para contar histórias, compartilhar experiências, trilhas e risadas. Nos tempos livres, encontro prazer em ouvir música, ler, dançar, cozinhar e assistir a séries que me conectam com a força feminina. Tudo o que faço vem com um toque de autenticidade e com o desejo de cuidar de mim, das pessoas e do planeta, pois acredito que estamos todos conectados. Convido vocês a me acompanharem nessa conversa para juntos explorarmos como o ensino médico pode se alinhar a uma vida com propósito, autoconhecimento e felicidade. Para saber mais, acesse: acardiologistadamontanha.com.br elasnamontanha.com.br/elas-na-montanha E-mail: elasnamontanha.org@gmail.com Telefone: +55 12 99620-4030 Instagram Namontanha: @elas.namontanha Instagram da Dra. Cibele: @dracimagalhaes YouTube: youtube.com/@elasnamontanha