Na Voz das Menogatas

By: Na Voz das Menogatas
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  • Bem-vindos ao Podcast Na Voz das Menogatas!
    O podcast que explora a transição única e poderosa da menopausa e a maturidade que vem com ela. Aqui, discutimos como essa fase da vida pode ser um momento de profundo crescimento pessoal, descoberta e empoderamento.
    A cada episódio, convidamos especialistas, profissionais e mulheres inspiradoras para compartilhar suas experiências e conhecimentos sobre como abraçar as mudanças físicas e emocionais que acompanham a menopausa.
    Copyright Na Voz das Menogatas
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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Impacto e Cuidados com a Pele na Menopausa

    Impacto e Cuidados com a Pele na Menopausa
    Mar 6 2025
    Neste episódio, exploramos como a menopausa pode afetar a saúde da pele e os cuidados essenciais para manter a vitalidade e o bem-estar durante essa fase da vida. Vamos conversar sobre as mudanças hormonais que influenciam a pele, como a diminuição da produção de colágeno e a perda de elasticidade, além de dicas práticas para prevenir e minimizar esses efeitos.
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    35 mins
  • Alimentação e Saúde: O Que Ninguém Te Contou

    Alimentação e Saúde: O Que Ninguém Te Contou
    Feb 20 2025
    Você já parou para pensar que muita coisa que nos ensinam sobre alimentação e saúde pode não ser exatamente como dizem? No sexto episódio do Menogatas, vamos revelar verdades pouco faladas sobre nutrição, metabolismo e bem-estar, especialmente para mulheres maduras. Vamos discutir mitos, erros comuns e o impacto real dos alimentos na nossa qualidade de vida.
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    40 mins
  • Viajante solo: O que aprendi explorando 110 países

    Viajante solo: O que aprendi explorando 110 países
    Feb 13 2025
    Viajar sozinho pode ser uma experiência transformadora, e no episódio 5 da segunda temporada do Menogatas, recebemos Tati Luft, uma viajante solo que tem a meta de conhecer 109 países! Ela compartilhou suas histórias mais marcantes, os desafios de viajar sozinha pelo mundo e os aprendizados que acumulou ao longo dessa jornada incrível.
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    33 mins

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