ONE AND A HALF THERAPISTS

By: Michael Kern & Patrick Dempt
  • Summary

  • Willkommen bei "ONE AND A HALF THERAPISTS",

    dem Podcast von Speaker-Shootingstar und Autor Michael Kern, sowie seiner kongenialen Therapeutenrakete i. A. Patrick Dempt. Als Gesundheitsexperten und Therapeuten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie nehmen sie dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Zivilisationskrankheiten wie z. B. Diabetes, Schilddrüsendysfunktionen, Depressionen und verschiedener Autoimmunerkrankungen. Sie zeigen dir wie du durch artgerechte Ernährung, gezielte Bewegung, erholsamen Schlaf, Stressbewältigung, mentaler Stärke und einen positiven Lifestyle deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst.

    Ihr Ziel ist es, dir auf eine positive und gutgelaunte Art und Weise fundiertes Wissen zu vermitteln um dich zu inspirieren, dein volles Gesundheitspotenzial entfalten zu können. Egal ob du dich für die neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung interessierst, praktische Tipps für den Alltag suchst oder einfach nur eine Portion Motivation brauchst – bei ihnen bist du genau richtig.

    Schalte ein und erfahre, wie du dein Gehirn fit hältst, dein Immunsystem stärkst, deine Leistungsfähigkeit erhöhst und deinen Körper in Balance bringst. Lass dich von ihren anregenden Gesprächen, praxisnahen Ratschlägen und positiven Vibes mitreißen.

    Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben!

    Deine "ONE AND A HALF THERAPISTS" Michi und Patrick freuen sich auf dich :-)


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    Michael Kern & Patrick Dempt
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Episodes
  • 40 - Was Gesundheits-Influencer predigen - Der große Faktencheck!
    Apr 6 2025

    In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt verschiedene Mythen rund um Gesundheit und Fitness. Sie beleuchten die Rolle von Gesundheitsinfluencern, die Bedeutung von Training und Ernährung für den Muskelaufbau, die Wahrheiten über E-Nummern und Vollkornprodukte sowie die Mythen über Kohlenhydrate, Fette und Kaloriendefizite. Die beiden Therapeuten fordern die Zuhörer auf, kritisch zu hinterfragen, was sie hören, und sich nicht nur auf einfache Antworten zu verlassen.


    Chapters

    00:00 Einführung in Mythen der Gesundheit

    01:12 Mythos 1: Nur hartes Training führt zum Muskelaufbau

    03:21 Die Rolle von Gesundheitsinfluencern

    04:59 Mythos 2: E-Nummern sind unbedenklich

    07:40 Mythos 3: Vollkornprodukte sind immer gesund

    11:51 Mythos 4: Kohlenhydrate am Abend machen dick

    13:31 Mythos 5: Fett ist schlecht für die Gesundheit

    16:23 Mythos 6: Kaloriendefizit ist der Schlüssel zum Abnehmen

    20:58 Mythos 7: Milchprodukte sind eine gesunde Eiweißquelle

    25:18 Die Auswirkungen von Kuhmilch auf die Gesundheit

    30:01 Intermittierendes Fasten: Mythen und Wahrheiten

    36:07 Süßungsmittel: Unbedenklich oder nicht?


    Unser Omega-3 Produkt in Therapie und Training:

    https://eqology.com/de/__s5b5da4s__/our-products

    Mit dem Therapeuten-Code 101095065 könnt ihr uns unterstützen!


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    48 mins
  • 39 - Die Rheuma-Lüge: Warum Schmerz nicht einfach Pech ist!
    Mar 30 2025

    In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Rheuma umfassend behandelt. Die Hosts Michael Kern und Patrick Dempt erklären, was Rheuma ist, welche Symptome auftreten können und welche Ursachen es gibt. Besonders betont wird die Rolle des Darms und die Bedeutung einer gesunden Ernährung. Zudem wird das Konzept der molekularen Mimikri erläutert, das zur Autoimmunreaktion führen kann. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die komplexen Zusammenhänge von Rheuma und Gesundheit.


    Chapters

    00:00 Einführung in das Thema Rheuma

    02:55 Symptome und Verlauf von Rheuma

    06:10 Ursachen von Rheuma und Entzündungen

    09:00 Die Rolle des Darms bei Rheuma

    12:09 Molekulare Mimikri und Autoimmunreaktionen

    16:40 Das Immunsystem und seine Herausforderungen

    19:51 Ernährungsumstellung und Entzündungshemmung

    22:02 Schulmedizin und ihre Ansätze

    26:01 Stress, Cortisol und Schlafqualität

    28:16 Wichtige Takeaways für ein gesundes Leben


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    31 mins
  • 38 - Lipödem enttarnt: Was dir kein Arzt je erzählt hat!
    Mar 23 2025

    Summary

    In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Lipödem umfassend behandelt. Die Experten Patrick Dempt und Michael Kern erläutern die Symptome, Stadien und Ursachen des Lipödems, einschließlich hormoneller Einflüsse und chronischer Entzündungen. Sie diskutieren die Rolle des Mikrozirkulations- und Lymphsystems sowie die Bedeutung der Darmgesundheit. Abschließend werden verschiedene Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, um die Symptome zu lindern und die Gesundheit zu verbessern.


    Keywords

    Lipödem, Symptome, Ursachen, chronische Entzündung, Mikrozirkulation, Darmgesundheit, Behandlung, KPNI, Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Schulmedizin, Mikronährstoffe, Bewegung, Lymphsystem, Detox, Gesundheit, Hormone


    Takeaways

    • Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung.
    • Es gibt verschiedene Stadien des Lipödems, die unterschiedliche Symptome aufweisen.
    • Hormonelle Dysbalance, insbesondere Östrogendominanz, ist eine Hauptursache für Lipödem.
    • Chronische Entzündungen spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Lipödem.
    • Die Mikrozirkulation und das Lymphsystem sind entscheidend für die Gesundheit.
    • Darmgesundheit hat einen direkten Einfluss auf das Lipödem.
    • Bewegung und Atemtechniken unterstützen die Lymphzirkulation.
    • Die Pille kann den Hormonhaushalt negativ beeinflussen. Intermittierendes Fasten ist eine effektive Methode zur Entgiftung.
    • Die Leber muss bei offenen Darmproblemen mehr arbeiten.
    • Bitterstoffe sind wichtig für die Entgiftung.
    • Keto-Diäten zeigen die besten Ergebnisse bei Lipödem.
    • Bewegung aktiviert das Lymphsystem und fördert die Gesundheit.
    • Frühzeitiges Handeln kann die Behandlung erleichtern.
    • Die Ursachen von Lipödem sind vielfältig und müssen angegangen werden.
    • Selbsthilfe ist möglich und kostengünstig.


    Chapters

    00:00 Einführung in das Lipödem

    03:11 Symptome und Stadien des Lipödems

    05:49 Ursachen des Lipödems

    09:11 Chronische Entzündungen und deren Auswirkungen

    11:52 Mikrozirkulation und Lymphsystem

    15:08 Darmgesundheit und ihre Rolle

    18:10 Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten

    21:58 Ernährung und Entgiftung

    24:06 Schulmedizinische Ansätze und Lipödem

    28:17 Ernährungsstrategien zur Bekämpfung von Lipödem

    30:10 Bewegung und Aktivierung des Lymphsystems

    34:14 Mikronährstoffe und deren Bedeutung

    37:19 Lymphfluss- und Detox-Methoden

    39:54 Schlüsselfaktoren und Fazit


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    41 mins

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