Oser être soi, c'est aussi être bien dans son corps. Mais comment s'assumer pleinement quand les événements de la vie nous imposent des changements ? Grossesse, variations hormonales, prise ou perte de poids… Notre corps évolue constamment, et avec lui, notre posture et l'image que nous renvoyons au monde.

Dans cet épisode, je te parle de l'impact de ta posture corporelle sur ta confiance en soi et sur la manière dont elle reflète l'experte que tu es. Parce que s'assumer, c'est incarner pleinement sa place et affirmer sa légitimité, peu importer les transformations de ton corps. Des vêtements aux couleurs, des formes aux énergies que tu dégages, tout joue un rôle dans la perception que les autres ont de toi… et surtout, dans la perception que TU as de toi-même .

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🫡 Un peu de moi...
Je suis Stéphanie, l'experte du syndrome de l'imposteur chez la femme entrepreneuse. Spécialisée en psychologie clinique, en nutrition santé, en Troubles du Comportement Alimentaire et en Thérapies Cognitivo-Comportementales, je t’aide à casser ton syndrome de l'imposteur et à créer la vie de tes rêves grâce à ton business., avec mon programme BLOW UP 💥

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Et si le secret d’un quotidien plus serein passait par le minimalisme ?

Un intérieur encombré, c’est aussi un esprit encombré. Trop d’objets, trop de désordre… et au final, trop de charge mentale. Mais bonne nouvelle : Mylène est là pour t’aider à retrouver clarté, légèreté et sérénité dans ta maison et dans ta vie.

🌿 Spécialiste de l’organisation et du désencombrement, elle accompagne les femmes à transformer leur espace pour en faire un lieu plus fonctionnel, apaisant et aligné avec leurs besoins. Grâce à ses conseils pratiques et ses stratégies éprouvées, elle t’aide à gagner du temps, de l’énergie et de la sérénité au quotidien.

🛋 Trier, organiser, optimiser : chaque recoin de ta maison a un potentiel, et Mylène est là pour t’aider à l’exploiter.

✨ Son mantra ? Moins de bazar, plus de temps, d’espace… et de plaisir !
Parce que faire de la place chez soi, c’est aussi faire de la place en soi.

📌 Retrouve Mylène ici :
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💡 Besoin d’autres conseils pour alléger ta vie et te libérer de tes blocages ? Retrouve plein d’infos sur mon blog : Intuitive Académie.

🫡 Un peu de moi...
Je suis Stéphanie Laurent, 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 chez la femme entrepreneure. je suis spécialisée en psychologie clinique, mais aussi en Thérapies Cognitivo Comportementale, troubles du comportement alimentaire et alimentation santé du corps et du cerveau. Avec plus de 22 ans d'expérience en entrepreneuriat, j'ai accompagnée plus de 600 femmes à se libérer du poids physique mais aussi mentale de ne pas être soi-même et aujourd'hui, j'ai créer mon académie de femmes épanouies "Intuitive Académie" et notamment mon programme phare pour les entrepreneuses : "𝐁𝐋𝐎𝐖 𝐔𝐏 𝐀𝐁𝐏𝐒𝐎𝐋𝐔𝐓𝐄" 💪💥

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Tu l’entends partout, cette phrase toute faite. Un conseil qui semble simple, presque magique… Mais est-ce vraiment la solution pour toutes ?

Le lâcher-prise peut être salvateur pour certaines, mais pour d’autres, il peut être source d’angoisse, de culpabilité, voire de paralysie. Parce que quand on est perfectionniste, il ne suffit pas de "décider" de lâcher-prise pour que tout change.

Alors, est-ce un bon conseil ou un piège qui peut te bloquer encore plus ?

Dans cet épisode, je te partage mon point de vue, pourquoi ce conseil peut être contre-productif, et surtout comment apprendre à sortir du perfectionnisme autrement.

=> Besoin d’autres conseils pour sortir du perfectionnisme sans te sentir dépassée ?
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🎁 Télécharge les 3 Étapes pour sortir du piège de la perfection

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Je suis Stéphanie Laurent, 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 chez la femme entrepreneure. je suis spécialisée en psychologie clinique, mais aussi en Thérapies Cognitivo Comportementale, troubles du comportement alimentaire et alimentation santé du corps et du cerveau. Avec plus de 22 ans d'expérience en entrepreneuriat, j'ai accompagnée plus de 600 femmes à se libérer du poids physique mais aussi mentale de ne pas être soi-même et aujourd'hui, j'ai créer mon académie de femmes épanouies "Intuitive Académie" et notamment mon programme phare pour les entrepreneuses : "𝐁𝐋𝐎𝐖 𝐔𝐏 " 💪💥

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