Les premières fois qu’on accepte de prendre la parole devant des groupes, il est tout à fait naturel de se sentir un peu désorienté et de ne pas savoir comment se déplacer ou se servir de ses mains. Est-ce que je bouge trop ou pas assez? Ai-je le droit de m’approcher de l’auditoire? Devrais-je utiliser le lutrin?

Dans cet épisode, découvrez comment être plus à l'aise et à prendre votre place durant vos présentations. Vous y trouverez des astuces qui répondent à deux questions récurrentes:

• Quoi faire de mes mains?
• Comment devrais-je me déplacer devant mon auditoire?

Bonne écoute!

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« Pour chaque personne qui adore parler en public, il y en a trois qui l’évitent à
tout prix ! »

Peu importe où vous êtes dans votre parcours d’orateur, vous pouvez vous attendre à vivre un certain niveau de nervosité avant et durant vos présentations; c’est la loi de la nature. Ceci dit, il est important de savoir qu'un peu de nervosité peut vous aider; elle peut stimuler et nourrir vos prestations. En éprouver beaucoup par contre, peut faire le contraire. Ça peut miner la qualité de vos présentations, nuire à l'expérience de votre auditoire et diminuer votre plaisir à livrer vos messages.

Les questions qui tuent:

• D’où vient la nervosité de parler en public ?
• Est-ce naturel d’éprouver tels ou tels symptômes ?
• Comment fais-je pour vaincre mes craintes ?

Les grandes lignes de cet épisode:

1. Un petit retour sur les sources potentielles de nos craintes.
2. Un survol des symptômes qui les accompagnent.
3. De nouvelles astuces pratiques pour gérer l’anxiété de parler devant des groupes.

Bonne écoute !

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Si vous voulez limiter ou éliminer les éléments qui nuisent à votre progrès comme orateur ou oratrice, commencez avec les mythes.

Existant dans la conscience collective souvent depuis des années et même des générations, des fausses croyances peuvent miner la qualité de vos présentations et ralentir votre cheminement dans le domaine de la communication.

Allons-y, brisons quelques-uns de ces mythes qui entourent la prise de parole en public

Bonne écoute!

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Bienvenue à PARLER POUR SERVIR, un balado qui démystifie la prise de parole en public et vous propose des méthodes pour vaincre vos craintes de parler devant des groupes.

« À force d’observer et d’être moins centré sur soi, il arrive une certaine sagesse à un moment donné. Juste en observant l’ordinaire, c’est-à-dire ce qui est accessible et ce qui est autour de nous, ça révèle l’extraordinaire »

Rassembleur, passionné et convaincant, Michel Filion aide les gens à développer leur plein potentiel. S'inspirant de son expérience comme gestionnaire, coach, conférencier, orateur et bénévole, aujourd'hui il partage avec nous ses valeurs et ses astuces entourant la communication orale et le leadership.

Durant leur discussion, Ed et Michel abordent entre autres :
• Le rôle de l’écoute dans la communication et le leadership
• Les mentors et les coachs dans la vie des orateurs.
• Comment trouver "l’extraordinaire dans l’ordinaire".
• Le leadership et la communication orale - un duo indissociable.
• L’importance de nos histoires.
• Quelques grands mythes.
• Et beaucoup plus!

Si vous cherchez à développer votre confiance et vos valeurs comme orateur, leader, et humain, cet épisode est pour vous.

Bonne écoute!

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"Il y a deux types d’orateurs…ceux qui sont nerveux et ceux qui sont menteurs".
Attribuée à l'auteur Mark Twain, cette merveilleuse citation en dit très long sur la place qu’occupe la nervosité dans la prise de parole en public.

Tôt ou tard, tout le monde vit de la nervosité avant de parler devant un groupe. Malheureusement, il est facile d'oublier que ce sentiment est tout à fait naturel. Cependant, tandis qu'un peu de nervosité peut être bénéfique pour notre travail comme orateur, en vivre trop pour nuire non seulement à la qualité de nos présentations et à l'expérience de l'auditoire, mais à notre bien être également. Où est le juste milieu?

Aujourd’hui, je vous propose quelques pistes pour vous aider à gérer et à vaincre vos craintes de parler devant des groupes.

LES GRANDES LIGNES DE CET ÉPISODE:

Aujourd'hui, nous jetons un coup d'oeil sur trois déclencheurs potentielles de nervosité:

•L'environnement dans lequel vous prenez la parole
•Le type d'auditoire devant vous
•Les objectifs de votre présentation

Quelques étapes à suivre pour vaincre vos craintes::
1. Identifier la ou les sources de votre nervosité
2. Trouver des outils et des méthodes qui vous aident à réduire le risque d'échec quand vous vivez de la nervosité.
3. Mettez à profit ces méthodes pour accumuler des réussites en tant qu'orateur; elles vont nourir votre confiance et vos prochains projets en communication!

Les astuces :
1. Certains symptômes de votre anxiété sont invisibles.
2. Arrivez tôt à votre événement
3. Parlez à quelques participants avant votre présentation
4. N'oubliez pas de respirer
5. Parlez d'un sujet que vous connaissez
6. Pratiquez votre discours devant des gens
7. Déterminer si vous êtes nerveux ou excité
8. Parlez pour servir, car votre auditoire devrait être votre priorité
9. Développer vos compétences comme orateur
10. Reconnaitre les bénéfices de l’anxiété

Bonne écoute!

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Bienvenue à Parler pour Servir, un nouveau balado créé pour les gens qui veulent vaincre leurs craintes de parler en public et faire des présentations qui captent et qui gardent l’attention de leurs auditoires. Dans ce premier épisode, je vous donne un aperçu des objectifs et du contenu du balado ainsi que de l'horaire de diffusion.

Les grandes lignes de l’épisode :
• Qui peut en bénéficier ?
• À quelle fréquence les épisodes seront-ils diffusés ?
• Y aura-t-il des invités ?
• Quelle est l’inspiration derrière ce balado ?
• Quels sont les avantages de pouvoir parler devant les gens ?

Bonne écoute et au plaisir !
Votre animateur, Ed Humphrey

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