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POD Falar de Saúde

POD Falar de Saúde

By: RW Cast
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 Um podcast para falar de forma simples e clara sobre saúde integral. Você sabe o que é isso? É quando a gente fala de saúde física, mental e emocional.

A cada 15 dias, um tema diferente é o centro da conversa que reúne especialistas da área da saúde e também pacientes.

Conduzido pela jornalista Carolina Cassola, uma pessoa apaixonada pelo assunto, o POD Falar de Saúde é para todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e idosos.Copyright RW Cast Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #046 Doenças psicossomáticas: como o emocional afeta nosso corpo?

    #046 Doenças psicossomáticas: como o emocional afeta nosso corpo?
    Jun 23 2025
    Sabe aquela história de quem tem um mal estar físico, como uma gastrite nervosa, ou até doenças como asma e dermatite atópica, sempre tem um fundo emocional? Pois é, essas são as chamadas doenças psicossomáticas, que são condições físicas que podem ser causadas ou agravadas por fatores psicológicos, como estresse, ansiedade ou depressão.
    No Brasil, as doenças psicossomáticas são cada vez mais reconhecidas como um problema de saúde pública, com um aumento significativo de casos, especialmente após a pandemia de covid-19. Muitas são consideradas crônicas e precisam de um acompanhamento interdisciplinar.

    A convidada nesse episódio é a psicóloga Camila Tuchlinski (CRP 06/139324), que também é psicoterapeuta especialista em Psicossomática e criadora do Mentalistas na Clínica.

    https://www.instagram.com/mentalistas_na_clinica/
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    42 mins
  • #045 Ultraprocessados x nutrição infantil: o desafio nas escolas

    #045 Ultraprocessados x nutrição infantil: o desafio nas escolas
    Jun 9 2025
    Macarrão instantâneo, cereais matinais, molhos prontos, iogurtes adoçados, refrigerantes. Nunca se falou tanto dos alimentos ultraprocessados e o quanto eles podem ser prejudiciais para a nossa saúde.

    Um estudo liderado por pesquisadores da USP e da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a partir de dados de consumo alimentar em oito países, mostra que a cada 10% de aumento da ingestão de alimentos ultraprocessados o risco de morte prematura sobe 3%.

    A pesquisa estimou que, conforme a quantidade de ultraprocessados na dieta em cada país, as mortes precoces que podem ser atribuídas a esses alimentos variam de 4% até cerca de 14%.

    Mas afinal, você sabe o que são exatamente esses alimentos, como que a gente identifica nos supermercados? E como reduzir esse consumo principalmente entre as crianças? Quais os caminhos para uma alimentação mais saudável nas escolas?

    A conversa nesse episódio é com a nutricionista Cynthia Howlett (@cynthiahowlett), especialista em nutrição infantil e coordenadora de Projetos Educacionais e Sustentáveis da Sanutrin, uma empresa especializada em refeições escolares.

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    33 mins
  • #044 Esclerose Múltipla: convivendo com uma doença crônica

    #044 Esclerose Múltipla: convivendo com uma doença crônica
    May 26 2025
    A modelo e apresentadora Carol Ribeiro, de 43 anos, revelou recentemente que foi diagnosticada com esclerose múltipla e ganhou os holofotes na mídia.
    A descoberta veio após meses de sintomas confusos e persistentes que ela tentou ignorar.

    Em entrevista ao Fantástico, da TV Globo, Carol contou que só conseguiu chegar ao diagnóstico quando passou a ouvir, de fato, os sinais do próprio corpo. Chegou até confundir a doença com sinais da menopausa: calorão, ansiedade descontrolada e um cansaço extremo, além de insônia. Alguns pacientes podem ter alterações na fala e dificuldade para deglutir.

    Mas antes da Carol Ribeiro, outras atrizes globais também foram diagnosticadas com EM, como Cláudia Rodrigues, Guta Stresser e Ana Beatriz Nogueira. De fato, a doença é mais comum em mulheres, mas a causa ainda é desconhecida.

    É uma doença neurológica, crônica e autoimune: as células de defesa do organismo atacam o próprio sistema nervoso central, provocando lesões cerebrais e medulares. Segundo o Ministério da Saúde, estima-se que cerca de 40 mil pessoas no país convivem com a doença.

    A nossa conversa nesse episódio é com a Aline de Souza, de 31 anos, que é manicure e criadora do perfil @aesclerosadaoficial, onde ela compartilha sua vida real convivendo com Esclerose Múltipla, Bipolaridade e Fibromialgia.

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    https://www.instagram.com/aesclerosadararaoficial/
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    28 mins
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