Pandora'nın Kutusu Podcast By Bubble Works Media cover art

Pandora'nın Kutusu

Pandora'nın Kutusu

By: Bubble Works Media
Listen for free

About this listen

 Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var. Reklam ve iş birlikleri için: info@bubbleworksmedia.comBubble Works Media Social Sciences
Episodes
  • Kendi Zihninin Patronu Olmak İçin 4 Yol

    Kendi Zihninin Patronu Olmak İçin 4 Yol
    Jun 26 2025
    Düşüncelerimizin, duygularımızın ve alışkanlıklarımızın ardındaki gücü ne kadar kontrol edebiliyoruz? Bu bölümde kendi zihninin iplerini eline almak, içsel gürültüyü susturmak ve daha bilinçli kararlar verebilmek için uygulayabileceğin 4 temel psikolojik kuraldan bahsediyoruz. Zihinsel direnç nasıl inşa edilir? Oto-pilot modundan nasıl çıkılır? Kendini sabote eden inançları nasıl fark eder ve dönüştürürsün? -- Patreon: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts⁠⁠⁠ -- Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/umuttheumut/⁠⁠⁠ -- Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia e-mail: info@bubbleworksmedia.com https://www.bubbleworksmedia.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    13 mins
  • Daha Sağlıklı Kararlar Almak İçin 4 Psikolojik Kural

    Daha Sağlıklı Kararlar Almak İçin 4 Psikolojik Kural
    Jun 19 2025
    Günlük hayatımızda aldığımız kararlar, geleceğimizi şekillendiriyor. Peki daha sağlıklı ve net kararlar almanın psikolojik temelleri neler? Bu bölümde, düşünme kalıplarımızı sorguluyor, zihinsel yükümüzü hafifletecek 4 temel kuralı ele alıyoruz: Bilişsel netlik, karar yorgunluğu, gelecek benlik farkındalığı ve “az, çoktur” ilkesi. Kendi karar mekanizmanı tanımak ve güçlendirmek isteyen herkes için kısa ama etkili bir rehber. -- Patreon: ⁠⁠https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts⁠⁠ -- Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/umuttheumut/⁠⁠ -- Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia e-mail: info@bubbleworksmedia.com https://www.bubbleworksmedia.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    9 mins
  • Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı

    Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı
    Jun 12 2025
    Sağlıklı ve uzun bir yaşam için karmaşık formüllere ihtiyacımız olmayabilir. Bu bölümde, sağlığın 3 temel taşı olan uyku, egzersiz ve az yemek alışkanlığı üzerine konuşuyoruz. Bilimin ve uzun yaşayan toplulukların rehberliğinde, neden bu 3 alışkanlık vücudumuzun biyolojik ritmini destekliyor, nasıl uygulamaya başlayabiliriz ve modern yaşamda neden bu kadar zorlaştı… Basit ama köklü: Sağlığınızı bu üç temel üzerine yeniden inşa etmeye ne dersiniz? -- Patreon: ⁠https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts⁠ -- Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya: ⁠https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/⁠ ⁠https://www.instagram.com/umuttheumut/⁠ -- Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia e-mail: info@bubbleworksmedia.com https://www.bubbleworksmedia.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    10 mins
No reviews yet