Hoy tenemos un invitado especial, Daniel Arazola, Head Coach de Hyrox Spain, triatleta y muchas otras cosas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué tanto triatleta se está pasando a las competiciones de Hyrox y por qué se están haciendo tan populares? Pues nosotros también, por eso tenemos a este pedazo de invitado, para poder comérnoslo a dudas.

¡Bienvenidos a una nueva entrega de nuestro podcast! Como siempre, en este episodio encontrarás risas y, por supuesto, algún que otro lloro. En esta ocasión, repasamos los nuevos contratos de T100 y celebramos que, por fin, tenemos con contrato al gran Antonio Benito y a nuestra querida Marta Sánchez. Además, te lanzamos una pregunta que estamos seguros de que también querrás responder en los comentarios: ¿Qué pasa por tu mente 15 minutos antes de tomar la salida en un Ironman? Para cerrar el episodio, nuestro especialista en tecnología, Edu, nos trae las últimas novedades del sector. Esta vez nos habla de unos auriculares diseñados especialmente para natación y nos revela un curioso dato: ¡su tiempo de deslizamiento es de 16 segundos! (Aunque no estamos muy seguros de que él mismo se lo crea...). 00:00 Intro 01:00 Somos unos gorditos 06:00 Trucos para no comer mas despues de cenar 11:30 Antonio Benito y Marta Sanchez a T100 30:55 Cuanto dinero estiman va a dejar el mundial ironman70.3 38:27 ¿Que piensas 15 minutos antes de tu salida? 01:03:18 Los Auriculares de Edu y despedida Insta: https://www.instagram.com/penaltybox.podcast/ Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/6qm7eBRMHWvdQNQpewlxCT?si=5580819e1c6d40ff

¡Feliz año! Sabemos que habéis estado mucho tiempo esperándonos. No os preocupéis, estamos de vuelta con vosotros. Algunos más motivados que otros, pero qué le vamos a hacer, "C'est la vie".

Precisamente de eso os hablamos, motivación y de cómo andamos cada uno de nosotros de cara a la nueva temporada que comienza, algunos (los que se perdieron una temporada por bailar en meta) van más motivados que otros.

Le damos un repaso a lo que puede venir en 2025 con las IAs, el entrenamiento y cómo nos puede afectar como triatletas. Lo cual, y no sabemos cómo, le da pie a Lu a hablar de su nuevo Onlyfan (singular): Una linea 906 de toda la vida.

¡Y hay sorpresa! Un pequeño azafato que viene a hacer entrega de un regalo. El pobre luego confesó que estuvo todo el rato esperando fuera calladito hasta poder entrar 😂.

¡Aquí os dejamos el nuevo episodio! ¡Os deseamos a todos que tengáis una buena temporada 2025!