Percibir lo real en el grupo - Círculo de Meditación y Voz - Sala Dāna - 5/12/24

La intención de los círculos de meditación y voz es llevar el estado meditativo e interiorizado a la vida exterior. Hacernos presentes tal cual somos en lo cotidiano.

Nuestro punto de partida es la interiorización, la percepción de nuestra realidad interior y desde ella indagar y escuchar lo que nos trasmite la verdad.

Desde el interior nos percibimos como una realidad y desde ella hemos de percibir lo que se vislumbre, tal como hiciera Buda cuando se le abrió la percepción de la realidad interior.

En esta actividad utilizamos una frase fundamental que es la base de la práctica: “Dejarse ser”

Nos indica que hay una fuérzanos que sustenta nuestra existencia y como tal ha de estar en contacto con uno mismo, ya que uno mismo es el que es creado en cada instante.

Por lo tanto, percibir esa fuerza o apoyo no ha de ser difícil.

Hemos de sentir la fuerza que nos permite existir.

Dejarse ser, implica reconocer que nuestra realidad depende de algo superior que nos incluye.

Máxime nuestra idea de yo adquirido que no es más que una construcción efímera y circunstancial que se sostiene en pensamientos y recuerdos.

En estas prácticas no pretendemos conocer, ni aprender, y aceptar. Unicamente se trata de dejarse ser sin concluir nada ni pretender entender nada.

Incluso podemos dejar al margen nuestros juicios, nuestra forma de pensar o nuestra ideología.

Dejarse ser, nos informa, nos sostiene y nos permite mantener una actitud de escucha permanente al hecho de que seguimos existiendo porque hay una fuerza superior que nos apoya para ello.

Esa fuerza será com nuestra base sobre la que tendremos la atención puesta para llevar allí la respiración y desde allí insuflar la voz.

He de vigilar la mente para que no actúe valorando o pensando sobre nuestro sonido. Cuando lo hagamos volveremos a nuestra sensación de dejarnos ser y seguiremos desde allí.

En el dejarse ser, damos crédito a nuestro interior, que es el punto donde se manifiesta esa fuerza que nos sostiene.

Cuando iniciamos un círculo hemos de ser conscientes de la poca atención que nos dedicamos en la vida diaria y que en ese momento hemos de dejar todo fuera.

Lo más ignorado en nosotros es precisamente lo más real que somos.

Es interesante hacernos consciente de la enorme cesión que hacemos continuamente a la realidad exterior y humana.

Cedemos nuestra identidad real adaptándonos y asumiéndonos como una identidad adquirida en base a las circunstancia y nuestro devenir.

Quizás no queremos hacernos conscientes de hasta qué punto cedemos nuestra verdad por sobrevivir en la vida humana, por ser considerados normales y de valor. Todos los seres humanos nos encontramos así, cediéndonoslas gran parte de nosotros mismos a esa normalidad reinante en cada tiempo y lugar.

Mientras tanto, nuestro interior está en una mazmorra incomunicado y aislado, ya que al pedir nuestra atención lo hará desde el abandono y el dolor del encierro.

Entonces miraremos para otro lado para no entristecernos.

Pero la realidad es que ese interior es nuestro ser real y no el pensado.

La verdadera vida se basa en que vivamos de verdad desde donde somos reales.

Por eso, podemos seguir respetándotelos el mundo exterior, aceptándomelos nuestra identidad adquirida, pero, también podémoste ir hacia nuestro interior y recuperar nuestra sensación real de ser y existir.

Tenemos el derecho a la vida real, y a trasladar a ella todos nuestros anhelos.

¿Quieres conocer la realidad? Escúchate.

Cuando dejo de reconocerme real en lo aprendido, generalmente en el pensamiento o lo exterior, entonces puedo trasladar mi atención a sentirme en el interior.