• Picos de glucosa: el sube y baja que afecta tu energía y tu humor

  • Mar 10 2025
  • Length: 5 mins
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Picos de glucosa: el sube y baja que afecta tu energía y tu humor

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  • No hace falta tener diabetes para que los picos de glucosa te afecten. Cansancio, hambre repentina, ansiedad y hasta cambios de humor pueden estar relacionados con la forma en que comemos. En este episodio te damos estrategias simples para mantener tu energía estable y mejorar tu bienestar sin dietas extremas.
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