Radio Fitness Revolucionario

By: Marcos Vázquez
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  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
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Episodes
  • Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420)

    Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420)
    Nov 12 2024
    Hoy respondo las siguientes preguntas: - Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas? - Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia. - Creatina y proteína en personas mayores. - Mejores protectores solares: químicos vs. físicos - Pensamiento crítico para evitar los bulos. Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Protectores solares minerales: - ISDIN: https://amzn.to/3UE2Lt0 - Nezeni: https://amzn.to/3YIMILQ Video sobre sol y cáncer: https://youtu.be/23K7fdokzdE
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    32 mins
  • Mejor Café y Forma de Preparación

    Mejor Café y Forma de Preparación
    Nov 8 2024
    En este video explico cuál es el mejor café y las distintas formas de preparación. Puedes probar el café de KofiCafe con el código de descuento FR10: https://koficafe.com/ Video completo: https://youtu.be/35whWx7Ysts Video sobre café descafeinado: https://youtu.be/aDK0Th2J0G4
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    6 mins
  • Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419)

    Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419)
    Oct 30 2024
    Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí. Algunos de los temas que tocamos. - Influencia de las ideas griegas en el mundo moderno. - Sísifo y la vida rutinaria. - Apatheia o cuidar el jardín de las emociones. - Epoché o suspensión del juicio. - Autarkeia o cómo ser autosuficiente. - Vivir con propósito en un cosmos indiferente. - Y mucho más. Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Libro Usted se encuentra aquí: https://amzn.to/3YItqaB Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Profile Image for SRM

Muy interesante, riguroso y aplicable.

Un referente para mejorar tu salud entendida en sentido amplio. Totalmente recomendable, tanto su podcast como sus libros y programas.

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Profile Image for Hector Diaz

Excelente resumen del libro

Marcos, muchas gracias nuevamente. Preguntas si deseamos más resúmenes y mi respuesta es que si, totalmente.

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