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Riflessioni psico-spirituali

Riflessioni psico-spirituali

By: Mauro Adragna
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Ho voluto trasmettere a tutti, come psichiatra, psicoterapeuta cristiano e pastore, delle scoperte che mi stanno cambiando la vita, liberandomi progressivamente dall'ansia, dalle ossessioni e dalla depressione. Ho scoperto nel tempo, di essere io, il nemico peggiore di me stesso. Le nostre difese psicologiche inadeguate e inefficaci, sono quelle, infatti, che danno luogo al disagio psichico. Le difese che anche tu stai adottando, per liberarti dalla sofferenza, possono diventare, se non riesci a mentire a te stesso, rimedi peggiori del male.

Copyright 2025 Mauro Adragna
Christianity Ministry & Evangelism Spirituality
Episodes
  • Episode 22: Trappole dell'anima e grazia divina (riflessioni a due)
    Jun 29 2025

    Guido e Angela, miei amici virtuali, dialogheranno traendo spunto da miei contenuti.
    Immagina di trovarti imprigionato in una gabbia invisibile, costruita con le tue stesse mani: la trappola del perfezionismo spirituale. Questo dialogo esplora il territorio insidioso tra la nostra disperata ricerca di controllo e l'abbandono alla grazia divina.
    Questa riflessione illuminante svela come la nostra ossessiva lotta contro i difetti interiori possa paradossalmente generare ansia, disturbi ossessivo-compulsivi e persino depressione. Attraverso richiami biblici profondi - dalla lotta di Paolo alla parabola del grano e della zizzania - scopriamo che la vera liberazione non arriva dai nostri sforzi titanici, ma dall'accettazione dell'amore perfetto che "caccia via la paura".
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    6 mins
  • Episode 21: Cosa fai seduto nei luoghi celesti?
    Jun 29 2025

    In questa riflessione spirituale, esploro il potente messaggio contenuto nella lettera agli Efesini 2, dove Paolo ci ricorda che Dio "ci ha risuscitati con Cristo e ci ha fatti sedere nei luoghi celesti". Questo insegnamento rivela una straordinaria verità: nonostante il nostro passato di ribellione e peccato, siamo stati completamente trasformati dall'amore divino che ci ha elevati a una posizione spirituale privilegiata.
    Nell'apertura della predicazione, condivido come lo Spirito Santo stia operando potentemente nel mondo, nonostante i media si concentrino su guerre e problemi. Poi mi immergo nella lettera agli Efesini, dove Paolo descrive la nostra condizione precedente: eravamo "morti nelle colpe e nei peccati", seguendo "il principe della potenza dell'aria" e vivendo secondo i desideri della carne. Ma tutto cambia quando Paolo introduce quel "ma" cruciale: "Ma Dio, ricco in misericordia, per il grande amore con cui ci ha amati, ci ha vivificati con Cristo."
    Il punto centrale della riflessione è proprio questa trasformazione radicale: Dio non solo ci ha risuscitati con Cristo, ma ci ha anche fatti sedere nei luoghi celesti. Questa posizione spirituale non è un premio per la nostra bontà, ma una manifestazione della grazia immeritata di Dio verso di noi. Sedere nei luoghi celesti significa avere una prospettiva diversa, godere di una protezione totale dove nel nostro spirito nessun demone può avere accesso. È un luogo di stabilità e sicurezza nonostante le tempeste della vita.
    Ma la domanda fondamentale che pongo è: "Cosa fai seduto nei luoghi celesti?" Non dobbiamo semplicemente goderci questa posizione di privilegio spirituale, ma dobbiamo anche sentire ciò che Dio sente - il dolore per coloro che sono perduti. Dio ci chiama a essere agenti di cambiamento, a muoverci dal nostro posto di pace per raggiungere chi ancora non conosce Cristo. Siamo chiamati a sviluppare "un amore che ci costringe a prenderci cura degli altri", a diventare ambasciatori di riconciliazione nella potenza dello Spirito Santo.
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    36 mins
  • Episode 20: Ansia e paura nel ministero
    Jun 29 2025

    Seminario di formazione tenuto ai responsabili del Rinnovamento dello Spirito area Sicilia (Nei primi 20 minuti abbiamo avuto qualche problema con l'audio)
    In questa riflessione esploro il delicato equilibrio tra la naturale presenza dell'ansia nella vita cristiana e la scoperta della libertà spirituale che Cristo ci offre. Pur essendo l'ansia una dimensione che in parte ci protegge, quando supera certi livelli diventa disfunzionale, ostacolando la nostra crescita e il nostro servizio agli altri. Scopriamo insieme come trasformare questa vulnerabilità in un canale attraverso cui l'opera di Dio può manifestarsi pienamente.
    La Scrittura abbonda di esortazioni a "non temere", proprio perché Dio conosce la nostra tendenza umana all'ansia. Sebbene nel nostro spirito siamo nuove creature in Cristo, la nostra mente rimane spesso ancorata alle esperienze passate, ai traumi infantili e alle atmosfere tossiche che abbiamo respirato. Il cristianesimo autentico non consiste tanto in ciò che dobbiamo fare, quanto nel riconoscere ciò che Cristo ha già compiuto per noi. Questa rivelazione ci permette di sperimentare quel paradosso che Paolo esprimeva dicendo: "Quando sono debole, allora sono forte".
    Nel servire gli altri, è fondamentale trovare l'equilibrio tra empatia e distacco. Dobbiamo sentire il dolore altrui senza esserne schiacciati, ricordando che mentre facciamo la nostra parte, è sempre Dio che opera il cambiamento. La vera trasformazione avviene non attraverso la forza di volontà o il senso del dovere, ma attraverso la contemplazione dell'amore di Dio e la crescente intimità con lo Spirito Santo. Solo quando scopriamo di essere profondamente amati possiamo aiutare gli altri a liberarsi dalle paure, portandoli non a dipendere da noi, ma a scoprire Cristo in loro stessi.
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    55 mins
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