• "Selbstfürsorge? Dafür habe ich keine Zeit!" - Warum genau das ein Problem ist

  • Feb 20 2025
  • Length: 24 mins
  • Podcast

"Selbstfürsorge? Dafür habe ich keine Zeit!" - Warum genau das ein Problem ist

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    Wann hast du das letzte Mal wirklich etwas nur für dich getan?

    In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Happy Kids Akademie und teile meine Gedanken zum Thema Selbstfürsorge. Gerade in stürmischen Zeiten vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten – dabei ist es genau dann am wichtigsten!

    Du erfährst:
    ✨ Warum Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte und Menschen in helfenden Berufen essenziell ist
    ✨ Welche Herausforderungen uns oft davon abhalten, gut für uns selbst zu sorgen
    ✨ Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst
    ✨ Warum unsere eigene Entspannung der Schlüssel für gelassene Kinder ist

    Zum Abschluss gibt es eine kleine Meditation, die du immer wieder anhören kannst, um in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen. 💛 (ab Min. 18:57)

    🎧 Hör jetzt rein & gönn dir eine kleine Auszeit!


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