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SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

By: Mia Gatow und Mika Döring
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Der SodaKlub-Podcast ist für alle, die über Alkohol nachdenken. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze Entscheidung.


Kontakt: hallo[at]sodaklub.com

Website: www.sodaklub.com.

Instagram: https://www.instagram.com/sodaklub_com/

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Paypal: hallo[at]sodaklub.com

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Mia Gatow

Mias Buch: »Rausch und Klarheit«

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SodaKlub sammelt spenden für den Recovery Walk: betterplace.org/spenden/sodawalk


Die Mission von Recovery Deutschland ist es, Menschen zu stärken, die von einer Suchterkrankung genesen – also »in Recovery« sind. Deshalb fördert der Verein positive Bilder von Genesung, bieten Vernetzungsangebote für Menschen mit Suchtgeschichte und setzt sich für gesellschaftliche Rahmenbedingungen ein, die zu einem selbstbestimmten Leben in Recovery beitragen. Er veranstaltet in diesem Jahr den ersten deutschen Recovery Walk am 27. September in Leipzig.


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oder Überweisung an Recovery Deutschland e.V.

IBAN: DE41 3702 0500 0020 2133 21



Produktion und Schnitt: Mia Gatow und Mika Döring

Posproduktion, Mix + SodaKlub-Intro: Ingo Bednarek (https://tweakbox.studio/)

Coverfoto: Simona Bednarek

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Mia Gatow und Mika Döring
Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #238 Erfolgreich scheitern: Loslassen, Aufhören und Aufgeben für Anfänger und Fortgeschrittene
    Jun 15 2025

    Wir alle scheitern permanent: im Job und in der Liebe, an Morgenroutinen, Sportroutinen, guten Vorsätzen, moralischen Idealen, und ganz allgemein an unseren eigenen Ansprüchen. Wir fragen uns: Wenn wir das Scheitern schon als menschlichen Dauerzustand akzeptieren müssen, wie können wir damit zumindest ein bisschen besser leben lernen? Welche Fehlschläge sind wirklich unsere eigene Schuld, und wie viel ist einfach nur Pech?

    Wir reden darüber, warum Start-up-Julians und Life-Coach-Lisas falsch liegen, wenn sie jedes Scheitern als dornige Chance begreifen, warum die Kunstschule wirklich Pech hat, wenn sie uns Ablehnungsbriefe schickt, warum Krokodile nicht scheitern und ob man nach einem Rückfall wirklich immer wieder bei Null anfängt.

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    58 mins
  • #237 Die Zukunft von SodaKlub
    Jun 8 2025

    Die letzten Jahre waren wild: Wir haben Nüchternheit aus 237 Perspektiven angeschaut und den Alkohol in seine kleinsten Moleküle zerlegt. Mia hat ein erfolgreiches Buch geschrieben, hat in Talk Shows gesessen und fiese Nachrichten von Wein-Lobby-Dudes bekommen. Mika ist Beraterin geworden und hat einen Recovery Verein mitgegründet. Da ist es an der Zeit zu fragen: Haben wir eigentlich mal die Schnauze voll von den Thema – oder von einander? Und da die Antwort zu einer von den beiden Fragen kein überzeugtes NEIN ist, fragen wir uns: Wie soll's weitergehen?


    Treffen im Saarland:

    »Ich wünsche mir Menschen, denen ich nicht ständig erklären muss, warum ich keinen Alkohol trinke. Wenn du genauso denkst und Lust hast, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen oder sogar eine Gruppe zu gründen, dann melde dich gerne bei mir: SaarlandSober@kaffeeschluerfer.com


    Gruppen: https://www.sodaklub.com/sodaklubs-in-deiner-stadt


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    SodaKlub Live

    07. Juli — Berlin | Talk Filmgespräch The Outrun im Freiluftkino am Franz-Mehring-Platz

    09. 08. — München | OAMN-Sommerkongress

    27. 09. — Leipzig | Recovery Walk



    Mia Gatow Live

    11.08 — Bad Eibling | Lesung Buchladen momo & frieda, 19:00

    21.08. — Zwickau | Lesung Alois Fußballkneipe, 19:00

    25.09. — Alsdorf | Lesung Stadtbücherei, 19:30

    13.11. — Lübeck | Talk Aktionstag Suchtberatung, Hansemuseum

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    55 mins
  • #236 Die Macht der Labels: Welcher Persönlichkeitstyp bist du?
    Jun 1 2025

    Labels, Diagnosen und Kategorisierungen können uns befreien, ermächtigen und schützen, sie können aber auch diskriminieren, stigmatisieren und am Vorwärtskommen hindern. Labels—alkoholkrank, konsumgestört, hochsensibel, ADHS, depressiv, narzisstisch—können uns einen Weg in Hilfesysteme eröffnen und ermöglichen, konstruktiver über vermeidliche Störungen nachzudenken, sie können uns aber auch im Weg stehen, wenn wir uns weiterentwickeln wollen.

    Welche Labels haben wir im Laufe der Zeit akzeptiert, umarmt oder hinter uns gelassen?

    Wir reden auch über die Labels, die Spaß machen: Welche Sternzeichen, Enneagram-Typen, Myers-Briggs-Persönlichkeiten und Sex and the City-Charakter sind wir? In welche Schubladen stecken wir uns gerne und wie helfen sie uns dabei, wir selbst zu sein?

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    1 hr and 1 min
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