• T03 C25 - "El Antes, Durante y Después de una Carrera" Parte 2

  • Sep 25 2024
  • Length: 51 mins
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T03 C25 - "El Antes, Durante y Después de una Carrera" Parte 2

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  • Summary

  • En el episodio T03 E25 de A la Corre y Corre, titulado "El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera" Parte 2, los anfitriones Héctor, Jorge y el Doc nos siguen llevando en un emocionante recorrido por las claves para triunfar en un día de competencia, desde el momento en que amarras tus zapatillas hasta el instante en que cruzas la meta.


    En este episodio, seguimos desglosando cada etapa de una carrera, pero ahora nos enfocamos más en la preparación avanzada y la estrategia en el día de la competencia. Hablamos sobre cómo gestionar los nervios previos, optimizar tu rendimiento durante la carrera y qué hacer una vez que cruces la meta para favorecer la recuperación. Además, compartimos tips prácticos para mejorar tus tiempos, evitar lesiones y disfrutar al máximo de la experiencia.


    ¡No te lo pierdas si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel!
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