A La Corre y Corre

By: A La Corre y Corre
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  • ¡Bienvenidos A La Corre y Corre! En este podcast dedicado a todas las personas que son runners de corazón (o que buscan serlo), podrán encontrar experiencias, consejos y la motivación necesaria para comenzar o continuar en este apasionante mundo del running. Toño, Héctor y Jorge ya están listos para arrancar en la línea de salida. ¿Y tú?
    A La Corre y Corre
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Episodes
  • T03 Cap 26 - Turismo Deportivo
    Oct 2 2024

    "Turismo Deportivo" nos sumergimos en cómo los maratonistas convierten su pasión por correr en una aventura global. Héctor, Jorge y el Doc, charlan sobre cómo combinar entrenamientos intensos con la emoción de explorar nuevos destinos. Desde cómo elegir el maratón perfecto para tu próximo viaje, hasta anécdotas de perderse en ciudades desconocidas durante el calentamiento, este episodio desvela todo lo que necesitas saber para mezclar deporte y turismo.

    También, dentro de este capítulo encontrarás consejos prácticos sobre cómo preparar tu viaje para competir, las mejores ciudades para correr y disfrutar de la cultura local, y qué hacer cuando la línea de meta se convierte en el punto de partida para una nueva aventura. ¿Es posible correr 42 km y aún tener energía para hacer turismo? ¡Descúbrelo en este divertido episodio que inspira a maratonistas a atarse las zapatillas y descubrir el mundo, una carrera a la vez!

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    45 mins
  • T03 C25 - "El Antes, Durante y Después de una Carrera" Parte 2
    Sep 25 2024

    En el episodio T03 E25 de A la Corre y Corre, titulado "El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera" Parte 2, los anfitriones Héctor, Jorge y el Doc nos siguen llevando en un emocionante recorrido por las claves para triunfar en un día de competencia, desde el momento en que amarras tus zapatillas hasta el instante en que cruzas la meta.


    En este episodio, seguimos desglosando cada etapa de una carrera, pero ahora nos enfocamos más en la preparación avanzada y la estrategia en el día de la competencia. Hablamos sobre cómo gestionar los nervios previos, optimizar tu rendimiento durante la carrera y qué hacer una vez que cruces la meta para favorecer la recuperación. Además, compartimos tips prácticos para mejorar tus tiempos, evitar lesiones y disfrutar al máximo de la experiencia.


    ¡No te lo pierdas si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel!


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    51 mins
  • T03 E24 - El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera [Parte 2]
    Sep 18 2024

    En el episodio T03 E24 de A la Corre y Corre, titulado "El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera" Parte 1, los anfitriones Héctor, Jorge y el Doc nos llevan en un emocionante recorrido por las claves para triunfar en un día de competencia, desde el momento en que amarras tus zapatillas hasta el instante en que cruzas la meta.

    En esta primera parte, nos revelan secretos esenciales para prepararte como un verdadero profesional. Hablamos de cómo calmar los nervios previos, diseñar una estrategia de alimentación que te llene de energía, y asegurarte de que tu cuerpo y mente estén en perfecta sintonía para el gran reto. Con anécdotas divertidas y tips prácticos, los presentadores nos muestran que el éxito de una carrera comienza mucho antes de la línea de salida.

    Pero esto es solo el comienzo. Nos dejan con la intriga y la promesa de que en la Parte 2 explorarán lo que sucede durante la carrera y el arte de recuperarse como un campeón. ¡No querrás perderte la continuación de este emocionante viaje hacia el éxito en las pistas!

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    44 mins

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