• (TCA HELP) S2.EP7. Trick or treat: comment développer une impassibilité face aux cravings

  • Nov 25 2024
  • Length: 38 mins
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(TCA HELP) S2.EP7. Trick or treat: comment développer une impassibilité face aux cravings

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  • Summary

  • 「.. C'est avec un couteau que tu coupe le steak pas avec un flingue.」

    Dans cet épisode je vous partage quelques mindsets et conseils afin de gérer les cravings, envies de sucres, fringales, que ce soit après ou pendant les TCA. Il est aussi question dans cet épisode de se débarrasser une bonne fois pour toutes des dettes caloriques et du sentiment de vivre son présent comme une suite de mémoires de défaites passées pour un futur enfumé d'imageries mentales irréalisables et non-réalisés.

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