¿Te cuesta disfrutar sin culpa? ¿Sentís que debés estar siempre disponible para los demás, incluso cuando estás agotada? ¿Te pesa el cuerpo… pero más aún el alma?

En este episodio de Viaje al corazón, exploramos la herida de humillación, una herida profunda que nace cuando de niños se nos hizo sentir vergüenza por nuestras necesidades, nuestros deseos o nuestro cuerpo. Cuando crecimos creyendo que éramos una carga, y aprendimos a reprimirnos para no molestar.Hablamos de la máscara del masoquista, esa parte nuestra que se sacrifica, que se posterga, que carga… con la esperanza de ser aceptada. Te comparto un caso real, claves terapéuticas y un ejercicio práctico para comenzar a sanar.Este episodio es una invitación a reconciliarte con tu derecho a ser, sentir y disfrutar sin culpa. Porque no vinimos a esta vida a complacer ni a cargar… vinimos a vivir con dignidad y ternura.Incluye una propuesta de ejercicio consciente para empezar a observarte con amor. Suscribite al canal para seguir acompañándote en este viaje de sanación emocional y autoconocimiento. ¿Te resonó el episodio? Te leo en los comentarios. Contame tu experiencia o lo que más te movilizó. Para agendar una sesión de terapia conmigo, escribime un email a:tusanacionemocional@gmail.com Un abrazo fuerteClaudia Martínez PardoTerapeuta en sanación emocional y acompañante en procesos de transformación interior#sanaciónemocional #heridasdelainfancia #apegoinseguro #heridadehumillación #masoquista #autoconocimiento #viajealcorazon #claudiamartinezpardoMúsica de intro: Mistica 2 de BodieMúsica de fondo: AuraAShamaluevMusic

¿Alguna vez sentiste que eras “demasiadosensible”?
¿Que no encajás? ¿Que es más fácil desaparecerque mostrarte como sos?

Quizás estés cargando con una herida muy profunda: la herida de rechazo.

En el nuevo episodio de mi podcast Viaje al corazón hablamos de cómo esta herida nace en la infancia, qué impacto tiene en nuestra vida adulta y cómo podemos empezar a sanarla con ternura y conciencia.

Incluye un caso real adaptado, reflexiones profundas y un ejercicio para comenzar a conectar con tu niña/o interior.

Escuchalo y regalate este espacio de encuentro convos misma/o.
✨ Porque sanar también es volver a abrazarte.

Un abrazo fuerte

Claudia Martínez Pardo

Terapeuta en Sanación Emocional y Acompañante en Procesos de Transformación Interior

Coach de vida y Especialista en Inteligencia Emocional y Descodificación Natural

#HeridaDeRechazo #SanaciónEmocional #NiñoInterior#ViajeAlCorazón #VínculosConscientes

Serie: Las 5 heridas de la infancia – Inspirado en Lise Bourbeau¿Alguna vez te sentiste solo, incluso rodeado de personas? ¿Te cuesta estar contigo mismo sin buscar la validación o el afecto del otro?Tal vez estás cargando con una de las heridas emocionales más profundas de la infancia: la herida de abandono.En este episodio te invito a explorar qué es esta herida, cómo se forma, de qué manera impacta en tus vínculos y decisiones, y cómo comenzar a sanar desde el amor propio y la conexión con tu niño o niña interior.A través de una historia real y un ejercicio guiado, te acompaño a mirar tu dolor con compasión… para que puedas volver a casa...a tu esencia.💫 Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro con ternura, y dar los primeros pasos hacia una vida más consciente, amorosa y plena.💖 Si este contenido resuena con vos, te invito a compartirlo y dejar tu comentario. Tu experiencia puede inspirar a otros.📌 Y si sentís que es momento de un acompañamiento terapéutico personalizado, podés agendar tu sesión conmigo. ✨ Suscribite al canal y activá la campanita para no perderte los próximos episodios de la serie.Gracias por estar acá. Tu viaje hacia el corazón comienza ahora.Un abrazo fuerte! Claudia Martínez Pardo Terapeuta en Sanación Emocional y Acompañante en Procesos de Transformación Interior Coach de vida y Especialista en Inteligencia Emocional y Descodificación Natural