Si tu ciclo menstrual puede crear un bebé de carne y hueso, imagínate lo que puede crear para darle vida a todo aquello que te propongas. Tu ciclo es la llave de acceso a tu código único de creación y por medio de él puedes ponerle acción a cualquier proyecto. En este episodio te explico cómo puedes usar tu ciclo menstrual para crear un nuevo hábito, un nuevo proyecto o un sueño personal. ¡Por más ciclos expansivos creativos!

Nuevos episodios disponibles.

 #yomujer #revoluciónlibre #amorpropio 

#menstruaciónconsciente #amomisangre #menstruación #educaciónfemenina #energíafemenina

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio explico qué es la siembra menstrual, cómo y por qué practicarla y cómo incluir este momento como parte de tus rutinas de cuidado personal y amor propio. 

Este es el ritual más sencillo que existe a la hora de menstruar y lo que hace que honremos un ciclo sano y expansivo

Conectar con tu sangre de manera física eleva el campo sutil que a su vez creará espacios más abiertos para escuchar la voz interna y mejorar tu intuición. 

¡Por regresar a la Tierra lo que a ella pertenece!

Nuevos episodios disponibles.

 #yomujer #revolución libre #amorpropio 

#menstruaciónconsciente #amomisangre #menstruación #educaciónfemenina #energíafemenia

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio te platico sobre Seed cycling o la práctica de consumir grupos de semillas de acuerdo a las fases del ciclo menstrual como método natural para tener armonía o balance hormonal. 

También, te hablo de mi experiencia con ésta práctica y por qué considero que hablar de nutrición durante el ciclo no sólo se refiere a lo que comemos sino a todo lo que consumimos.

Y para llevarlo a la práctica te comparto listas de frutas, verduras y semillas que te pueden ayudar a llevar ciclos más nutridos, así como, ideas y tips para nutrir tu entorno y lograr apegarte más a lo que tu cuerpo necesita de acuerdo a cada fase que experimenta.

¡Por más ciclos nutridos!

Sígueme en Instagram y Tiktok: @ginacastellanos_

Nuevos episodios disponibles.

 #yomujer #revolución libre #amorpropio 

#menstruaciónconsciente

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.