• 旧茶時空間byヨガ教室アーカーシャ

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旧茶時空間byヨガ教室アーカーシャ

By: Mika@Akasha
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Episodes
  • 030🎧 ニローダの先にあるもの｜自分自身を理解するレイヤー｜内側の光

    030🎧 ニローダの先にあるもの｜自分自身を理解するレイヤー｜内側の光
    Sep 10 2024
    🎙️心が落ち着く＝ニローダ 🎙️ヨーガスートラでのヨガの定義 🎙️そこをゴールにしてもいい 🎙️だがしかし、サマーディのコンセプトもあるよね 🎙️心の目で内側の光を垣間見る(ヴィグニャーナマヤとアーナンダマヤ) 🎙️サマーディが生きづらさを回避させてくれる
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    6 mins
  • 029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果

    029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果
    Sep 5 2024
    🎙️ヨーガスートラチャンティングの意義 🎙️経典を意訳だけで学ぶ注意点 🎙️古典を時代に合わせて解釈する天才の存在 🎙️受け取る側の認知問題を飛び越える詠唱の力 🎙️体→呼吸への意識(アンナマヤとプラーナマヤ) 🎙️集中による効能効果 🎙️まずは「心が落ち着く」ことで平静を取り戻す 🎙️その次は「自分が原因の苦しみ(思い癖)を避けるための浄化」 🔗ヨーガスートラチャンティングまとめ → https://note.com/mikachant/n/nc4f5404e36b3
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    8 mins
  • 028🎧 ヨーガセラピー｜成功のための3条件｜ヴェーディックチャンティング

    028🎧 ヨーガセラピー｜成功のための3条件｜ヴェーディックチャンティング
    Aug 25 2024
    🎙️ヨガに行くという文脈 🎙️自分で自分を癒すための練習を作成するのがヨガセラピー 🎙️教師(セラピーコンサルタント)のスキルと経験 🎙️生徒のモチベーション 🎙️生徒の教師への信頼 🎙️なかなか3つ揃わない現実 🎙️クリシュナマチャリヤの伝統の強み 🎙️ヴェーダの詠唱は読経？ 🎙写経は集中する目的だよね 🎙呼吸も深くなるよ 🎙浄化力も強いんです
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    7 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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