Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти Audiobook By Анна Корецкая cover art

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Долголетие. Наука заботиться

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

By: Анна Корецкая
Narrated by: Ксения Бржезовская
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $9.82

Buy for $9.82

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Анна Юрьевна Корецкая — к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационной медицины. Первичная специализация — кардиология. Общий стаж работы — 26 лет. С 2000 года занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России.

"Практическое руководство по сохранению памяти" — своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор — врач-реабилитолог — делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

На страницах этой книги:

  • Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности
  • Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом
  • Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти
  • Обязательный медицинский чек-ап организма
  • Полезные чек-листы
  • Комплексы лечебной гимнастики
  • 50 мемори-рецептов
  • Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти.
©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
Memory Improvement
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.