
30 días para establecer mejores límites
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Narrated by:
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Aressi Suástegui
About this listen
Los límites sanos son clave para mantener una buena relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Pero establecerlos—e incluso identificar cuáles necesitamos—puede parecer casi imposible, ¡hasta ahora!
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
Aprenderás a desarrollar la capacidad de identificar tus necesidades y comunicarlas de manera efectiva. Podrás relacionarte de manera más auténtica y satisfactoria. Día a día, irás cultivando una vida con mayor autonomía.
Esta guía forma parte de la serie de Guías de 30 días para mejorar tu vida. Sigue la serie para descubrir cómo mejorar tu relación con el alcohol y recibir notificaciones de las próximas guías sobre cómo redescubrir tu creatividad y prosperar con el TDAH.
Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.
©2025 Audible Originals LLC (P)Audible Originals, LLCPeople who viewed this also viewed...
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Aprender a influir en los demás no es un talento, es una habilidad que se entrena. Tu vida puede cambiar con una sola conversación... si sabes cómo tenerla. Dale Carnegie revolucionó la forma en que entendemos las relaciones humanas. Este audiolibro te ofrece herramientas prácticas y atemporales para conectar genuinamente con los demás, generar confianza y persuadir con autenticidad.
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