Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai
Foque, Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos)
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Narrated by:
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André Lourenço
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By:
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Anthony Raymond
About this listen
Você tem problemas em definir e conquistar seus objetivos?
Você procrastina ou deixa para fazer as coisas na última hora?
Você sabia que 80% das metas de Ano Novo já falharam até fevereiro?
O problema é este: a maioria das pessoas nunca aprendeu como definir e perseguir objetivos da maneira correta. Até mesmo profissionais habilidosos e de sucesso sofrem para conseguir honrar seus compromissos e derrotar as forças da preguiça e da procrastinação.
Para superar essas fraquezas, precisamos entender a natureza das forças psicológicas internas que conspiram contra nós. Precisamos ficar conscientes das muitas "armadilhas mentais" que atrasam nosso progresso e nos impedem de cumprir nossas obrigações diárias.
E se eu te dissesse que os japoneses solucionaram esse problema?
Nesse livro, vamos falar sobre 3 conceitos do Japão:
- Hansei - A arte da autorreflexão honesta
- Ikigai - Como encontrar seu "chamado verdadeiro" na vida
- Kaizen - Conquista de objetivos por meio do progresso incremental
Cada uma dessas técnicas é uma ferramenta poderosa de definição de objetivos. Mas quando combinadas, elas podem multiplicar sua produtividade pessoal por dez - e fazer com que seus sonhos mais ambiciosos pareçam conquistáveis!
A mágica acontece quando você sabe como selecionar ocupações e objetivos que estão em harmonia com seu espírito e propósito.
Então, qual é o seu propósito?
Esse livro vai te ensinar como descobrir seu "chamado verdadeiro" e como realizar seus objetivos de vida!
Você vai aprender:
- Por que metodologias convencionais de definição de objetivos fazem com que muitas pessoas e projetos falhem
- A visão inteligente que vai te permitir parar imediatamente de procrastinar e começar a agir
- O método japonês de encontrar seu propósito de vida, e acender as chamas da motivação interna, tornando seu corpo uma "máquina de produtividade pessoal"
- O princípio de um minuto que deixa as tarefas trabalhosas de "criação de hábitos" muito, muito mais fáceis
- Como evitar permitir que desculpas ou interrupções perturbem sua produtividade
- E, como a prática do "progresso incremental" pode ser usada para superar a tendência natural de seu cérebro de rejeitar tarefas ambiciosas
Não importa se você é um estudante, uma mãe ocupada ou um empreendedor. Todas essas técnicas ainda se aplicam. A metodologia Kaizen pode ser usada para você conseguir notas melhores, fazer sua lição de casa, construir relacionamentos, perder peso, melhorar suas aspirações de carreira, começar uma empresa de tecnologia ou qualquer empreendimento que você queira fazer para conquistar objetivos.
Nesse livro, vamos deixar de lado toda a baboseira convencional de produtividade e te mostrar como manter seus compromissos e tornar sua visão do futuro uma realidade!
Não gaste outro dia olhando para sua lista de afazeres e se pergperguntando por que você não consegue fazer nada. Nosso tempo é curto, então comece a agir agora. Como Thomas Edison disse: "Nem todo o dinheiro no mundo compra um segundo de tempo".
Está pronto para aprender mais?
Então compre o livro. Tome a decisão de parar de desperdiçar tempo, e comece a conquistar seus objetivos hoje!
Please note: This audiobook is in Portuguese.
OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.
©2022 Anthony Raymond (P)2022 Anthony RaymondListeners also enjoyed...
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Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos. O essencialista toma as próprias decisões - e só entra em ação se puder fazer a diferença.
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Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- By: Jasmine Harris
- Narrated by: Allison Mason
- Length: 2 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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put me right to sleep
- By Cassandra on 05-08-17
By: Jasmine Harris
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How to Say It: Words That Make a Difference
- By: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrated by: Allison Friederichs Atkison
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- By Paula on 07-23-22
By: Allison Friederichs Atkison, and others
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Natural Rapid Weight Loss, Lose Weight Faster with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- By: Joel Thielke
- Narrated by: Joel Thielke
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Naturally lose weight fast and get the body you've been wanting. Stop old habits in their tracks, shed pounds now, and feel amazing. Rapid weight loss is yours today with this powerful guided meditation program from the Sleep Learning System and world-renowned hypnotherapist Joel Thielke.
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My new favorite hypnosis audio!
- By Penny on 04-03-16
By: Joel Thielke
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Models
- Attract Women Through Honesty
- By: Mark Manson
- Narrated by: Austin Rising
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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The content is great but the reader is awful
- By Mark Speener on 06-24-14
By: Mark Manson
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Not Nice
- Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking up, Saying No, Asking Boldly, and Unapologetically Being Yourself
- By: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Narrated by: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Length: 18 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Are you too nice? If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say "no" to others, then you just might be suffering from too much niceness. In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnerability to cut through the nice conditioning and liberate the most bold, expressive, authentic version of you.
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Changed my life forever
- By Shannon Slater on 12-07-18
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I Can't Make This Up
- Life Lessons
- By: Neil Strauss - contributor, Kevin Hart
- Narrated by: Kevin Hart
- Length: 11 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Best Audiobook I Ever Listened To
- By Sam Clear on 07-13-17
By: Neil Strauss - contributor, and others
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Worthy
- How to Believe You Are Enough and Transform Your Life
- By: Jamie Kern Lima
- Narrated by: Jamie Kern Lima
- Length: 11 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Author Jamie Kern Lima's first, instant New York Times bestselling book Believe It, captured her journey of going from Denny's waitress to billion-dollar entrepreneur by learning to believe in herself. And now her second, much-anticipated, upcoming book Worthy, is the playbook for how YOU can believe in YOU! If you've ever struggled with self-doubt, felt like you don't have what it takes...or that who you truly are isn't enough, even if you're really good at hiding it from the world, WORTHY is for you.
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💫 We're so WORTHY! 🦋 Listen - Read - Share 🔆
- By Diana Yin on 02-22-24
By: Jamie Kern Lima
What listeners say about Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai
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Overall
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Story
- V
- 04-26-24
Best book
Me and my girlfriend love this book. I highly recommend this book as a guide for your whole life
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Story
- Anonymous User
- 04-20-23
Fácil de entender e prende a atenção!
Fácil de entender e prende a atenção!
Consegui escutar rápido pq fiquei ansiosa por terminar! Ótimo conteúdo!
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