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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada [Specialized Practical Guide for Generalized Anxiety Disorder]
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
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Narrated by:
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Michael Kierski
About this listen
Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.
Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 Liliana Bast (P)2024 Liliana BastListeners also enjoyed...
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En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
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Performance5 out of 5 stars 26
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Story5 out of 5 stars 26
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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By: Chase Hill
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Hay en estas páginas una crisis de fe, que desemboca en la bella correspondencia con el monje benedictino Mamerto Menapace. Y muchas personas que se acerquen a leer el testimonio de Isabel sentirán, seguramente, cómo estos diálogos puedan acompañarlas...
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- By Anonymous User on 09-12-24
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5 out of 5 stars
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EXTRAORDINARIO!!
- By aaranda00 on 07-12-21
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Paulina Luna
- 09-29-24
Buenos hábitos.
es importante tener buenos hábitos, buena higiene del sueño, un régimen nutricional, tener hobbies. Y sobre todo, no caer en juegos mentales y perder la esperanza.
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Overall2 out of 5 stars
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Performance3 out of 5 stars
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Story2 out of 5 stars
- Anonymous User
- 11-20-24
repetitivo
cansa, aburre porque es muy repititivo en los consejos sobre cómo manejar la ansiedad, no me gustó.
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