Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off] Audiobook By Alba Cardalda cover art

Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]

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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]

By: Alba Cardalda
Narrated by: Alba Cardalda
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Poner límites nunca fue tan fácil.

Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Alba Cardalda (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
Communication & Social Skills Stress Management
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Amor propio

Es entretenido y fácil de entender, me encanta la forma en que la escritora relata cada capítulo

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La comunicación sutil, pero efectiva.

Me han gustado las alternativas para comunicarme de manera asertiva. pero educada y de forma clara, así como los ejemplos prácticos que presenta.

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El hilo conductor

Perfectamente enlazado y práctico - muy interesante y aplicable en todo ámbito y para todo tipo de personalidades. Los que les gusta la confrontación y los que prefieren la forma más política posible.

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Aprender a poner límites

Excelente libro si quieres aprender a poner límites y expresar tu opinión de la mejor manera

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Mucho más que mandar a la m

No solo se trata de mandar a la mxrda, sino de mejorarte a ti mismo y pensar desde diferentes perspectivas.

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Excelente

Narracion perfecta y buen mensaje sobre darnos a respetar. Quiero contarle a todas las personas, especialmente mujeres, que lo lean. <3

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gracias este libro ya no me siento culpable de querer mandar a la mierda a ciertas personas que si se lo merecían.

me gustó mucho todo el contenido y explicaciones sobre los límites. me ayudará mucho a tener una pareja estable algún día.

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Nothing

Nothing got my attention , wasted my money, please do not recommend this type of book to me anymore

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Demasiado denso

Demasiada terminología muy complicada. No todo el mundo tiene la paciencia de soportar esa terminología de sicólogos.

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