Emocionário
Diga o que você sente [Say What You Feel]
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Narrated by:
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Paola Molinari
About this listen
Como descrever o AMOR?
O que você sente quando está com MEDO?
De onde vem a ALEGRIA?
Por que sentimos INVEJA?
Emocionário é um dicionário de emoções que nos ajuda a entender melhor o que se passa em nosso coração. Prazer, ódio, entusiasmo, insegurança, orgulho e muitos outros sentimentos são explicados de forma simples e delicada.
Com esse audiolivro, crianças de todas as idades vão aprender a reconhecer suas emoções e expressar seus sentimentos.""
©2018 Cristina Núñez Pereira e Rafael R. Valcárcel (P)2022 GMT Editores Ltda.Listeners also enjoyed...
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- By: Marc Brackett PhD
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 10 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
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O corpo guarda as marcas
- Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
- By: Bessel Van Der Kolk MD
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 18 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
O trauma é um dos grandes problemas de saúde pública atual, afetando não apenas sobreviventes de guerras e desastres naturais, como vítimas de violência doméstica, crimes urbanos, agressões, maus-tratos, abuso sexual, abandono e negligência. Um dos principais especialistas no assunto, o Dr. Van Der Kolk mostra como o trauma reformula o funcionamento do corpo e do cérebro, comprometendo a capacidade das vítimas de ter prazer, de criar laços saudáveis, confiar nos outros e se sentirem seguras.
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As cinco feridas emocionais
- Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade
- By: Lise Bourbeau
- Narrated by: Zeza Mota
- Length: 6 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Para tentar fazê-las desaparecer, desenvolvemos máscaras. Porém, com o passar do tempo, essas feridas se tornam ainda mais profundas e nos distanciam de quem somos de verdade. Por meio de descrições detalhadas das feridas e de suas respectivas máscaras, Lise Bourbeau mostra como elas podem se refletir em nossa personalidade e até mesmo no formato do nosso corpo.
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Leitura obrigatória para cura da criança interior
- By Giselle on 07-16-23
By: Lise Bourbeau
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O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- By: Bruce D. Perry PhD, Oprah Winfrey
- Narrated by: Guilherme Maciel, Pérola Paes
- Length: 9 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?” Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.
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Maravilhoso
- By Anonymous User on 07-20-23
By: Bruce D. Perry PhD, and others
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- By: Dra. Julie Smith
- Narrated by: Frini Georgakopoulos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
By: Dra. Julie Smith
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Vivendo a comunicação não violenta
- By: Marshall Rosenberg
- Narrated by: Sergio Stern
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A Comunicação Não Violenta (CNV) é um dos temas mais transformadores e fundamentais que nós da Sextante já publicamos. Ela é tão essencial que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas. Mais do que uma técnica para resolver conflitos, é um modo de ser, de pensar e de viver que, como diz Marshall Rosenberg, "nos ensina a expressar o que está vivo em nós e a enxergar o que está vivo nos outros. Assim podemos descobrir o que fazer para enriquecer essa vida".
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Bom livro. Vale a pena ler.
- By Ana Bueno on 11-14-23
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- By: Marc Brackett PhD
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 10 hrs and 30 mins
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Overall
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O corpo guarda as marcas
- Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
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- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 18 hrs and 6 mins
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O trauma é um dos grandes problemas de saúde pública atual, afetando não apenas sobreviventes de guerras e desastres naturais, como vítimas de violência doméstica, crimes urbanos, agressões, maus-tratos, abuso sexual, abandono e negligência. Um dos principais especialistas no assunto, o Dr. Van Der Kolk mostra como o trauma reformula o funcionamento do corpo e do cérebro, comprometendo a capacidade das vítimas de ter prazer, de criar laços saudáveis, confiar nos outros e se sentirem seguras.
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As cinco feridas emocionais
- Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade
- By: Lise Bourbeau
- Narrated by: Zeza Mota
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- By Giselle on 07-16-23
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- By Anonymous User on 07-20-23
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Vivendo a comunicação não violenta
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- Narrated by: Sergio Stern
- Length: 7 hrs and 54 mins
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A Comunicação Não Violenta (CNV) é um dos temas mais transformadores e fundamentais que nós da Sextante já publicamos. Ela é tão essencial que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas. Mais do que uma técnica para resolver conflitos, é um modo de ser, de pensar e de viver que, como diz Marshall Rosenberg, "nos ensina a expressar o que está vivo em nós e a enxergar o que está vivo nos outros. Assim podemos descobrir o que fazer para enriquecer essa vida".
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Bom livro. Vale a pena ler.
- By Ana Bueno on 11-14-23
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A bailarina de Auschwitz
- By: Edith Eva Eger
- Narrated by: Monica Magnani
- Length: 14 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A bailarina de Auschwitz é a história inspiradora e inesquecível de uma mulher que viveu os horrores da guerra e, décadas depois, encontrou no perdão a possibilidade de ajudar outras pessoas a se libertarem dos traumas do passado.
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Um dos melhores livros que li /ouvi
- By Júlia V. on 06-08-22
By: Edith Eva Eger
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A coragem de não agradar
- Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja
- By: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Vander De Castro, Adriano Pellegrini, Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.
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That book is perfect and necessary
- By Amazon Customer on 04-18-24
By: Ichiro Kishimi, and others
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- By: Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Great guide to re establish your natural cycles
- By Flavia on 03-31-23
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Pessoas altamente sensíveis
- Como lidar com o excesso de estímulos e usar a sensibilidade a seu favor
- By: Elaine N. Aron
- Narrated by: Elaine Correia
- Length: 13 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Após anos de estudos para compreender o próprio comportamento, a pesquisadora e psicóloga Elaine N. Aron se tornou pioneira ao identificar a alta sensibilidade como um traço de personalidade inato - muitas vezes confundido com fraqueza, timidez ou mesmo “frescura”. Você se sente angustiado quando há muita confusão à sua volta? Precisa de um tempo sozinho para se reestruturar depois de um dia corrido? É afetado pelo humor das outras pessoas? Tem uma ligação forte com música ou arte? Então é provável que você seja uma Pessoa Altamente Sensível.
By: Elaine N. Aron
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A morte é um dia que vale a pena viver
- By: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrated by: Ana Claudia Quintana Arantes
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uma das maiores referências sobre Cuidados Paliativos no Brasil, Ana Claudia Quintana Arantes aborda o tema da finitude sob um ângulo surpreendente. Segundo ela, o que deveria nos assustar não é a morte em si, mas a possibilidade de chegarmos ao fim da vida sem aproveitá-la, de não usarmos nosso tempo da maneira que gostaríamos. Invertendo a perspectiva do senso comum, somos levados a repensar nossa própria existência e a oferecer às pessoas ao re dor a oportunidade de viverem bem até o dia de sua partida.
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A bandeirada final.
- By Aurineider Marcelino Da Silva on 09-03-24
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Comece pelo porquê
- Como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir [How Great Leaders Inspire People and Teams to Take Action]
- By: Simon Sinek
- Narrated by: Rico Ribeiro
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por que algumas pessoas e organizações são mais inovadoras, admiradas e lucrativas do que outras? Por que algumas despertam grande lealdade por parte de clientes e funcionários? Para Simon Sinek, a resposta está no forte senso de propósito que as inspira a darem o melhor de si para uma causa expressiva - o porquê. Ilustrando suas ideias com as histórias de Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, Simon mostra que as pessoas só irão se dedicar de corpo e alma a um movimento, ideia, produto ou serviço se compreenderem o verdadeiro propósito por trás deles.
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boas reflexoes e
- By zelimafho on 12-21-22
By: Simon Sinek
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The Christmas Pig
- By: J.K. Rowling
- Narrated by: Amaka Okafor, Rocco Padden, Gerran Howell, and others
- Length: 5 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jack loves his childhood toy Dur Pig. DP has always been there for him, through good and bad. Until one Christmas Eve something terrible happens - DP is lost. But Christmas Eve is a night for miracles and lost causes, a night when all things can come to life...even toys. And Jack’s newest toy - the Christmas Pig (DP’s annoying replacement) - has a daring plan: Together they’ll embark on a magical journey to seek something lost and to save the best friend Jack has ever known....
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More Scary & Violent Than "Heartwarming Adventure"
- By Bookworm on 10-19-21
By: J.K. Rowling
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The Ickabog
- By: J.K. Rowling
- Narrated by: Stephen Fry
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The kingdom of Cornucopia was once the happiest in the world. It had plenty of gold, a king with the finest moustache you could possibly imagine, and butchers, bakers, and cheesemongers whose exquisite foods made a person dance with delight when they ate them. Everything was perfect - except for the misty Marshlands to the north, which, according to legend, were home to the monstrous Ickabog. Anyone sensible knew that the Ickabog was just a myth to scare children into behaving. But the funny thing about myths is that sometimes they take on a life of their own.
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Oh, dear...
- By ili pika on 11-11-20
By: J.K. Rowling
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Disney Frozen: Olaf's Quest
- By: Disney Press, Suzanne Francis
- Narrated by: Jake Green, Matt Lowe, Abby Trott, and others
- Length: 2 hrs and 22 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Olaf, Arendelle’s adorable snowman, loves to read. One day, an unexpected message leads Olaf and his friends Anna, Kristoff, and Sven on a quest for a place known as Haus Biblio, described as a “sea of stories”. This Audible Original spans the group’s journey to Haus Biblio as they cross over mountains, search for monsters under bridges, and have conversations with friendly sheep. During his travels, Olaf makes new friends and hears lots of exciting stories along the way.
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Stories of all sorts within a story!
- By Just Duckie on 09-21-24
By: Disney Press, and others
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The Secret Garden
- By: Frances Hodgson Burnett
- Narrated by: Carrie Hope Fletcher
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mary Lennox starts her life as an unhappy victim of circumstance. After the loss of her parents, she moves to rural Yorkshire to live with a distant uncle where she resents the wildness of the countryside. At first, she struggles to find a place in this new existence. Although unsure about her surroundings and its occupants, through the gentle guidance of the maid she gradually becomes interested in the story of Mrs Craven, who apparently used to spend her time in a garden at the house, the key to which has vanished.
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Fabulous
- By Lady Lightning on 05-19-20
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Disney Princess: Belle and the Rose Riddle
- By: Disney Press, Juliana Schiavo
- Narrated by: Jeff Bennett, Piotr Michael, Julie Nathanson, and others
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Belle lives in a beautiful castle with a Beast and Enchanted Objects that have come to life. But that isn’t the strangest thing about the castle. Rose petals and leaves have begun to mysteriously appear in random places, leading Belle and her companions Cogsworth the clock and Lumiere the candelabra on a hunt for an intruder.
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Great mystery!
- By Angela on 10-17-24
By: Disney Press, and others
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Disney Pixar Cars: The Legend of the Crystal Hubcap
- By: Disney Press, Steve Behling
- Narrated by: Larry the Cable Guy, Keith Ferguson, full cast
- Length: 1 hr and 3 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Kachow! Best friends Lightning McQueen and Mater are on the road to attend Mater’s sister’s wedding allll the way across the country when they accidentally find themselves at the legendary Cave of the Crystal Hubcap. See, legend has it, whoever gazes into this hubcap becomes the luckiest racer in the world! Mater thinks the hubcap would make the perfect wedding gift and heads into the cave in search of it. Since friends don’t let friends go into caves alone, Lightning joins him. While inside, they meet a new friend and help her out of a jam.
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The CARS gang enjoy an adventure.
- By Marian K. Anderson-Danner on 09-23-24
By: Disney Press, and others
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The Christmas Pig
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- Narrated by: Jeff Bennett, Piotr Michael, Julie Nathanson, and others
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Story
- Suellen Nepomuceno Lisboa
- 11-04-24
Muito necessário
Livro muito necessário para ajudar crianças e adultos a ter repertório emocional e conseguir entender um pouco sobre seus sentimentos
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