![Hombres con TDAH ¡deja de sentirte inútil y libera tu verdadero potencial! [Men with ADHD, Stop Feeling Worthless and Unleash Your True Potential!] Audiobook By Leo Black cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51q-iUoVwML._SL500_.jpg)
Hombres con TDAH ¡deja de sentirte inútil y libera tu verdadero potencial! [Men with ADHD, Stop Feeling Worthless and Unleash Your True Potential!]
Métodos para potenciar la concentración y restablecer la productividad, y la autoestima [Methods to Enhance Concentration and Restore Productivity and Self-Esteem]
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Narrated by:
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Dian Velázquez
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By:
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Leo Black
About this listen
¿Te sientes atrapado en tu propia mente? Aquí tienes una guía que cambiará tu vida con estrategias prácticas para agudizar tu enfoque, eliminar distracciones y tomar el control de tu vida.
El TDAH puede afectar tu vida de muchas maneras. Piénsalo...
¿Te encuentras atrapado en un torbellino de pensamientos y tareas, persiguiendo la productividad sin lograr alcanzarla?
Tal vez has pasado lo que parece la mitad de tu vida buscando cosas que has perdido.
O quizás siempre estás al borde, luchando por cumplir con los plazos y sintiendo que siempre estás atrasado.
¿Te suena familiar?
Probablemente estás acostumbrado a que te etiqueten como desorganizado o falto de enfoque por personas que realmente no lo entienden. Y a veces, esas etiquetas pueden quedarse, haciéndote cuestionar tu valía o habilidades.
Considera esto: los hombres tienen casi tres veces más probabilidades de recibir un diagnóstico de TDAH que las mujeres.
Pero esto no es una excusa... es una llamada de atención.
Es hora de ir más allá de los juicios superficiales y explorar lo que realmente está pasando con tu cerebro.
Esto es más que una cuestión de invocar fuerza de voluntad. Claro, la determinación y el coraje son cruciales, pero solo te llevarán hasta cierto punto sin las estrategias adecuadas para respaldarlos.
Y ahí es donde entra esta guía.
Está diseñada para equiparte con métodos probados y accionables para ganar control sobre tu vida y comenzar a avanzar en las áreas que más te importan.
Dentro, descubrirás:
La verdad sobre el TDAH en los hombres y cómo deshacerte de los estereotipos dañinos — es hora de romper esos mitos destructivos.
Técnicas frescas para mantener tu atención donde debe estar, ayudándote a completar tareas de manera eficiente.
Métodos efectivos para despejar tu espacio mental, dejándote libre para enfocarte en lo esencial — ¡elimina todo el desorden con facilidad!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 Leo Black (P)2024 Leo BlackListeners also enjoyed...
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El Poder De La Mente Subconsciente [The Power of the Subconscious Mind]
- By: Joseph Murphy
- Narrated by: Marcelo Russo
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El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.
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de los mejores libros
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By: Joseph Murphy
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Hábitos atómicos (Español neutro)
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
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By: James Clear
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Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar.
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Fantástico Libro
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By: Brian Tracy
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Story
El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta.
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El camino del despertar
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Story
El TDAH en adultos puede afectar a los hombres de diferentes maneras. El varón puede experimentarlo de diversas formas, y sus síntomas pueden ser más difíciles de detectar. A menudo se pasan por alto a los síntomas del TDAH en los hombres, lo que hace que muchos de los que luchan con sus capacidades se sientan aislados o confundidos acerca de lo que están experimentando. Aunque los mecanismos subyacentes del TDAH aún se están estudiando, se cree que el cerebro masculino podría procesar la información de forma diferente al femenino, lo que podría explicar algunas de estas diferencias.
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Libro práctico y muy ilustrador de la realidad adulta del TDAH.
- By Víctor on 10-02-24
By: Edgar Wise
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Dopamina para el TDAH [Dopamine for ADHD]
- Todo lo que necesita saber sobre la estimulación del cerebro con Neurotransmisores como la Dopamina para producir una motivación y realizar actividades sin ningún problema [Everything you need to know about Brain stimulation with Neurotransmitters such as Dopamine to produce a Motivation and carry out activities without any problems]
- By: Max Russell
- Narrated by: Max Russell
- Length: 1 hr and 7 mins
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Story
El Déficit De Atención e Hiperactividad o TDAH puede llegar a generar una serie de consecuencias que impiden tener buena calidad de vida, esto si no se trata adecuadamente. En este libro vas a conocer no solo la relación entre la dopamina y el TDAH, cómo esta condición puede afectar a este neurotransmisor, también conocerás formas sencillas y muy eficaces de activar la dopamina, regularla, y combatir así de una forma natural y práctica los síntomas del TDAH.
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Un desperdicio de tiempo
- By Rocío on 11-04-23
By: Max Russell
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In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins—New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset—teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
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How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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The Art of War
- By: Sun Tzu
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Story
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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The actual book The Art of War, not a commentary
- By Nemo71 on 12-31-19
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- By: Jane Kennedy
- Narrated by: Dian Velázquez
- Length: 3 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
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¡Solución Perfecta!
- By Natalie JN on 06-24-24
By: Jane Kennedy
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TDAH en hombres adultos [ADHD in Adult Men]
- Mejora tu concentración, aumenta tu productividad y deja de sentirte como un fracaso [Improve Your Concentration, Increase Your Productivity and Stop Feeling Like a Failure]
- By: Edgar Wise
- Narrated by: Tomás Cebral
- Length: 3 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Story
El TDAH en adultos puede afectar a los hombres de diferentes maneras. El varón puede experimentarlo de diversas formas, y sus síntomas pueden ser más difíciles de detectar. A menudo se pasan por alto a los síntomas del TDAH en los hombres, lo que hace que muchos de los que luchan con sus capacidades se sientan aislados o confundidos acerca de lo que están experimentando. Aunque los mecanismos subyacentes del TDAH aún se están estudiando, se cree que el cerebro masculino podría procesar la información de forma diferente al femenino, lo que podría explicar algunas de estas diferencias.
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Libro práctico y muy ilustrador de la realidad adulta del TDAH.
- By Víctor on 10-02-24
By: Edgar Wise
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Hombre con TDAH [Man with ADHD]
- Comprender la Intensa Energía y la Hiper concentración del TDAH en los Hombres para Aprovechar estas Fortalezas Sigilosas para el Crecimiento Personal
- By: Dori Gentlekins
- Narrated by: María Eugenia Mazza
- Length: 1 hr and 35 mins
- Unabridged
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Story
Solicite su copia ahora y embárquese en su viaje hacia el éxito y el empoderamiento con el TDAH. Tu camino hacia el crecimiento profesional y personal comienza aquí.
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Corto como patada de chancho
- By Anonymous User on 02-23-25
By: Dori Gentlekins
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
- By: Estelle Rose
- Narrated by: Consuelo Vidal Gran
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Story
¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
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TDH EN ADULTOS MUJER
- By Candy on 03-11-25
By: Estelle Rose
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Brujería Verde [Green Witchcraft]
- ¡Empiece Hoy Mismo la Horticultura Mágica con Plantas, Hierbas y Flores Fáciles de Cultivar y Recetas Caseras para Tinturas, Aceites Esenciales, ... Jabón, Velas y Fragancias!
- By: Kara Lawrence
- Narrated by: Heather Betz
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Story
Imagina un lugar donde puedas manifestar tus deseos y mejorar tu vida cotidiana a través del poder de la naturaleza. Únete a la autora Kara Lawrence en un viaje al mundo de la jardinería mágica, donde aprenderás a crear tu propio oasis encantado y aprovechar las extraordinarias propiedades de las plantas y hierbas.
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Un jardín mágico que transforma tu vida
- By sunnysandiego15 on 02-17-25
By: Kara Lawrence
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Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone]
- Estrategias de comunicación para desbloquear las habilidades de networking, ganar confianza y dominar las conversaciones
- By: Deborah Meyers
- Narrated by: Maria Duplaa
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Story
¿Sientes que otros conectan con facilidad mientras tú te quedas atascado en la "charla sobre el clima"? ¿Te aterra asistir a eventos de networking o conferencias? No eres el único. Estudios muestran que el 85% del éxito laboral depende de habilidades sociales y comunicativas, esenciales también en nuestra vida personal. Pero la buena noticia es que dominar el arte de la conversación no es un talento, sino una habilidad que se puede aprender.
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genial para la habilidad de comunicación
- By Ij on 03-25-25
By: Deborah Meyers
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- By: Jane Kennedy
- Narrated by: Dian Velázquez
- Length: 3 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
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¡Solución Perfecta!
- By Natalie JN on 06-24-24
By: Jane Kennedy
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The Ketogenic Diet for Beginners and Bodybuilders: A Complete Guide to the World of Keto Dieting
- By: Ricardo Jay
- Narrated by: Marc Hayes
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Story
The ketogenic diet is more popular than ever, leading people to wonder if it is just another fad or if it is even healthy. In this book, you will learn about the numerous health benefits of the ketogenic diet. You will learn about any possible risks, and how to avoid them. The goal of keto is health and well-being. Learn which variety of healthy meats, seafood, and vegetables are best to eat while on the ketogenic diet. Many exercise enthusiasts, bodybuilders, and athletes worry about how the ketogenic diet will affect their strength, stamina, and muscle mass.
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Fuel your body the right way
- By Alerise L Cornell on 04-14-25
By: Ricardo Jay
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Mindfulness para Adultos con TDAH [Mindfulness for Adults with ADHD]
- Guía Completa sobre El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad: Síntomas, causas, tratamiento y Ejercicios prácticos
- By: Efrain Galeano
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Story
¿Tienes dificultades para concentrarte en alguna tarea o prestar atención? ¿presentas falta de memoria o desorganización en cualquier actividad a llevar a cabo? ¿Tienes dificultades para manejar emociones intensas como la cólera o la frustración? ¿sufres de procrastinacion (aplazamiento de tareas importantes por otras irrelevantes)?
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EXCELENTE! E inspirador
- By Anonymous User on 12-03-22
By: Efrain Galeano
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The Enneagram Guide to Self-Discovery
- Uncover Your Enneatype and Use It for Shadow Work, Developing Self-Love, Increasing Emotional Intelligence & Improving Your Relationships
- By: Lauren J. Abraham
- Narrated by: Jacqueline Michelle
- Length: 3 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Story
Do you ever feel like you are disconnected from your true self? And that's okay, many people struggle to connect deeply with themselves, feeling misunderstood or unable to understand the motivations behind their actions. However, this lack of self-awareness can lead to unresolved emotional issues and strained relationships. The Enneagram is a proven tool for personal and spiritual growth and is widely used by psychologists and life coaches worldwide.
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I Love Every Bit of It
- By Julian Hawes on 04-05-25
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Criando a un niño con TDAH [Raising a Child with ADHD]
- como pasar de la supervivencia al éxito [How to Go from Survival to Success]
- By: Brooke Clegg
- Narrated by: Cecilia Brito
- Length: 4 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Story
¡Padres, asuman este desafío difícil pero gratificante! En un mundo que para ellos no tiene mucho sentido, ustedes son el salvavidas de su hijo con TDAH: asegúrense de estar equipados para desbloquear los superpoderes y fortalezas de su hijo, construyéndolos en lugar de derribarlos. ¿Han escuchado el dicho de que la verdadera tarea de un padre es hacerse innecesario? Cuando tus hijos no te necesiten, es cuando sabes que los estás educando bien.
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Excelente
- By Ariadna Duran on 03-25-25
By: Brooke Clegg
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Strategic Problem Solving: A Step-by-Step Guide to Solve Hard Problems
- Leverage Data Analysis and Critical Thinking to Make Smart Decisions, Drive Innovation, and Lead with Confidence
- By: Mark Hartley
- Narrated by: Michael Cottam
- Length: 4 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Story
In today's complex business environment, the ability to solve problems systematically and make strategic decisions effectively is more crucial than ever. This comprehensive guide presents a proven seven-step framework that breaks down the science of problem-solving into practical, actionable steps.
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sharpening your problem-solving skills
- By Anne Faison on 02-27-25
By: Mark Hartley
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Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]
- Calma tus pensamientos, sana el apego ansioso y supera los celos, las dudas y la preocupación antes de que sea demasiado tarde.
- By: Jane Kennedy
- Narrated by: Dian Velázquez
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Story
Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.
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Herramientas reales para un amor más firme
- By Tamara Edwards on 01-27-25
By: Jane Kennedy
What listeners say about Hombres con TDAH ¡deja de sentirte inútil y libera tu verdadero potencial! [Men with ADHD, Stop Feeling Worthless and Unleash Your True Potential!]
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Story
- Alina
- 08-07-24
Un gran libro para hombres con TDAH
Como alguien que lucha con el TDAH, este libro ha sido increíblemente útil. Ofrece métodos prácticos para agudizar el enfoque, despejar el desorden mental y mejorar la productividad. Aprecié cómo aborda los desafíos reales que enfrentamos sin caer en estereotipos. Las estrategias son aplicables y han marcado una diferencia notable en mi vida diaria. El libro no solo me ayudó a abordar las tareas de manera más efectiva, sino que también mejoró mi autoestima. Si estás lidiando con el TDAH y te sientes atascado, esta guía es un excelente recurso para ayudarte a tomar el control y avanzar realmente. La voz de la narradora también es muy agradable.
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Story
- Tamara Edwards
- 01-24-25
Ayuda práctica para hombres con TDAH
Lo que más me gustó fueron las soluciones concretas para lidiar con la dispersión mental. He notado un cambio real en mi capacidad de mantenerme enfocado.
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Story
- Shawn
- 01-19-25
Una guía transformadora y realista
Lidiar con el TDAH siempre ha sido un desafío para mí, pero este libro realmente me abrió los ojos. Por primera vez, siento que alguien entiende lo que está pasando en mi mente. Las estrategias son claras, prácticas y fáciles de aplicar.
Lo que más me gustó es cómo derriba los estereotipos sobre el TDAH y se centra en herramientas reales para enfocarme y organizarme mejor. Ya estoy viendo cambios positivos en cómo manejo mi tiempo y tareas. ¡Muy recomendable!
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Story
- Cliente de Amazon
- 03-14-25
excelente libro
muy recomendable, te ayuda a entender lo que es el TDAH y como mejorar tus capacidades
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Story
- The W Fam
- 01-17-25
Una Guía Esencial para Hombres con TDAH
Este audiolibro es una herramienta valiosa para comprender y manejar el TDAH en la vida diaria. Ofrece estrategias claras, consejos prácticos y un enfoque comprensivo que realmente resuena. Recomendado para cualquier hombre que busque mejorar su enfoque y bienestar.
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Story
- Anne Frances Caraang
- 01-24-25
A Transformative Resource for Men with ADHD
This audiobook is an absolute game-changer for anyone navigating life with ADHD. It offers not only practical strategies but also an inspiring and compassionate approach that helps listeners embrace their unique strengths while addressing their challenges head-on.
The author skillfully breaks down complex concepts into relatable, actionable advice. From understanding the neuroscience of ADHD to uncovering tools to unlock potential, this guide is both empowering and deeply validating. The narration is engaging and heartfelt, making the listening experience enjoyable and impactful.
What sets this audiobook apart is its focus on reshaping the narrative around ADHD. It’s not just about managing symptoms—it’s about thriving, finding purpose, and recognizing the value you bring to the world.
This audiobook does an excellent job providing encouragement, insights, and tools you need to feel empowered and successful. A must-listen for men with ADHD and anyone who supports them. Highly recommend!
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Story
- Hector J. Bordas
- 02-27-25
Important book!
This book offers a powerful and practical guide for anyone struggling with ADHD, especially men who feel misunderstood or stuck in cycles of distraction and frustration. I appreciated how it goes beyond stereotypes, providing clear, actionable strategies to improve focus, organization, and overall mental clarity. The advice is straightforward, easy to apply, and genuinely life-changing. If you’ve ever felt overwhelmed by your own thoughts or like you're constantly falling behind, this book is an invaluable resource. Highly recommended for anyone looking to take control of their mind and their life.
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Story
- John Ross
- 12-03-24
Me sentí muy identificado con este audiolibro
Como alguien que conoce los desafíos de manejar el TDAH, este audiolibro ofrece estrategias para mejorar el enfoque, reducir la procrastinación y recuperar el control de la vida. Me sentí motivado por la forma en que aborda tanto la productividad como la autoestima, que a menudo es una lucha para los hombres con TDAH. Este audiolibro sería especialmente útil para aquellos que necesitan un pequeño impulso de confianza y dirección.
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Story
- Jared Johnson
- 12-22-24
Recupera el Control: Estrategias para el TDAH
Este audiolibro ofrece estrategias prácticas y empáticas para manejar el TDAH, ayudando a agudizar el enfoque, reducir distracciones y mejorar la autoestima. Las herramientas presentadas son claras y aplicables, desafiando estereotipos dañinos. Inspirador y realista, es perfecto para quienes buscan claridad y confianza en su vida diaria.
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Story
- Butterflywings09
- 12-11-24
Una Guía Poderosa para Transformar tu Vida con TDA
Este audiolibro fue un verdadero cambio de vida para mí. Me ayudó a entender mi TDAH desde una perspectiva práctica y positiva, ofreciendo métodos claros para mejorar mi concentración, productividad y, lo más importante, mi autoestima. Ahora me siento más seguro y capaz de liberar mi verdadero potencial.
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