![La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women] Audiobook By Ramona Roffe cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/61VoZ085JjL._SL500_.jpg)
La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
Cómo el Ayuno Intermitente me ayudó a bajar de peso, controlar la resistencia a la insulina y generar energía [How Intermittent Fasting Helped Me Lose Weight, Control Insulin Resistance and Generate Energy]
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Narrated by:
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Dayra Lascano
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By:
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Ramona Roffe
About this listen
Si deseas perder peso rápidamente y vivir más años, sigue leyendo.
¿Te es difícil bajar de peso?¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios, pero no sabes cómo? Ya no tienes que vivir a ensaladas o intentar con dietas que son solo temporales y dañan tu salud, ni gastar fortunas en píldoras de dieta para perder peso. Existe una manera sana, natural y efectiva de alcanzar tu peso ideal y, además, vivir más años y mejor.
La forma de comer de Occidente es la causante de enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren más de 2,8 millones de personas por enfermedades relacionadas con la obesidad o el sobrepeso.
Descubre la forma de comer que te hará bajar de peso, controlar tus niveles de insulina naturalmente y ganar más años.
Incluso si no tienes tiempo para dietas o cambios de hábitos o tienes una alimentación con requerimientos especiales, descubrirás que esta forma de comer se adapta a tu estilo de vida. Recomendable para cualquier persona en edad adulta, segura y estudiada por científicos alrededor del mundo, el Ayuno Intermitente es la forma de alimentación del futuro.
Si quieres conocer una forma de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso mientras vives una larga y saludable vida, adquiere este libro ahora y disfruta de todos los beneficios del Ayuno Intermitente.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Ramona Roffe (P)2020 Ramona RoffeListeners also enjoyed...
![Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish] Audiobook By Char](https://m.media-amazon.com/images/I/511KDOmIw2L._SL320_.jpg)
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Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Belen Prieto
- Length: 1 hr and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará. ¡No sufra resistencia a la insulina por un día más! Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora.
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Muy claro y con datos específicos
- By Karen Maxemin R. on 10-23-23
By: Charlie Mason
-
Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
- Domina el juego de la riqueza [Mastering the Inner Game of Wealth]
- By: T. Harv Eker
- Narrated by: Ivan Villanueva
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.
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El libro está bien, pero ES VERSION RESUMIDA
- By alexnvlp on 08-24-23
By: T. Harv Eker
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- By Anonymous User on 07-17-22
By: James Clear
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Padre Rico, Padre Pobre (Ed. 25 aniv)
- By: Robert T. Kiyosaki
- Narrated by: Jesús Flores Jaimes
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
-
Performance
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Story
Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre, altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario, sin educación universitaria, de su mejor amigo.
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- By Anita's on 09-07-16
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El traidor [The Traitor]
- El diario secreto del hijo del Mayo [The Secret Diary of the Son of May]
- By: Anabel Hernández
- Narrated by: Karina Castillo, Rafa Serrano
- Length: 9 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
-
Story
El traidor es uno de los trabajos periodísticos más ambiciosos en la trayectoria de Anabel Hernández. Su historia se remonta a enero de 2011, cuando la contactó uno de los abogados de Vicente Zambada Niebla, mejor conocido como Vicentillo, quien enfrentaba un juicio en una corte de Chicago. La intención era compartir con la periodista documentos y hechos que ampliaban y esclarecían varios de los episodios que acababa de dar a conocer en Los señores del narco.
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SIN OBJETIVIDAD.
- By David Garcia on 08-03-20
By: Anabel Hernández
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Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power]
- By: Robert Green
- Narrated by: Octavio Rojas
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene....
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Conoce estas leyes para aprender a defenderte.
- By JAFET on 12-03-13
By: Robert Green
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- Narrated by: Belen Prieto
- Length: 1 hr and 55 mins
- Unabridged
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- By: Robert T. Kiyosaki
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- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre, altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario, sin educación universitaria, de su mejor amigo.
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- El diario secreto del hijo del Mayo [The Secret Diary of the Son of May]
- By: Anabel Hernández
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Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power]
- By: Robert Green
- Narrated by: Octavio Rojas
- Length: 2 hrs and 24 mins
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- By JAFET on 12-03-13
By: Robert Green
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