¿Soy Codependiente? Y ¿Qué Hago Al Respecto? [Am I Codependent? And What Do I Do About It?] Audiobook By Kara Lawrence cover art

¿Soy Codependiente? Y ¿Qué Hago Al Respecto? [Am I Codependent? And What Do I Do About It?]

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¿Soy Codependiente? Y ¿Qué Hago Al Respecto? [Am I Codependent? And What Do I Do About It?]

By: Kara Lawrence
Narrated by: Pacho
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¿Sientes la obligación de complacer a tu pareja, aunque sea a tu costa? ¿Has hecho que tus relaciones pasadas sean dolorosas, pero tienes problemas para expresarle tu dolor?

¿Intentas establecer límites, pero no puedes cumplirlos, por lo que te aprovechas de ellos o los traspasas?

Puedes estar en una posición en la que tu pareja actual sabe que tienes demasiado miedo de irte y está aprovechando este conocimiento en tu contra.

Si estás mostrando alguno de estos signos reveladores de codependencia, no te preocupes, no estás solo.

¡Pero hay esperanza!

Muchísimos individuos se han recuperado completamente de este aparente estado de desesperanza cuando se les armó con las simples herramientas necesarias no sólo para sobrevivir y superar la codependencia, sino también para liberarse del ciclo de malas relaciones en el que los codependientes se encuentran a menudo.

En este audiolibro, encontrarás una colección de recursos actualizados sobre el tema de la codependencia, que no se limita sólo a los casos de abuso de sustancias. Estos incluyen:

  • La experiencia común de la infancia que casi garantiza la codependencia en la edad adulta
  • La diferencia crítica entre la codependencia y el Trastorno de la Personalidad Dependiente que necesitas saber
  • Diez señales de advertencia conocidas, pero a veces sorprendentes, que confirman que tienes codependencia
  • Cómo puede existir fácilmente la codependencia con o sin abuso de sustancias
  • Técnicas probadas una y otra vez para ayudar a los codependientes a alcanzar la libertad
  • Cómo detectar el abuso oculto del que probablemente no seas consciente
  • Por qué puedes recurrir a tratar de controlar a tu pareja, y cómo parar
  • Y mucho más

Comienza a vivir libre de la codependencia. ¡Compra este audiolobro ahora!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Kara Lawrence (P)2020 Kara Lawrence
Love, Dating & Attraction Mental Health Psychology Psychology & Mental Health Relationships

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Me enteré de mi ex novio

Ahora mi relación con mi ex novio tiene mucho más sentido para mí. Demuestro muchos de estos rasgos codependientes y este audiolibro me ha ayudado a superarlos. ¡Vale la pena escucharlo si tiene este problema!

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Ayudando a mi hermana a encontrar libertad

Mi hermana ha estado en una relación estresante. Quería aprender más para ayudarla. Lo que descubrí en este libro es su codependencia. El libro enseña técnicas para cambiar eso. Después de escucharlo, la he traído a mi casa. Ahora ella está lista para cambiar, y estamos siguiendo las técnicas aquí para darle la libertad que se merece. ¡Excelente libro!

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Como persona codependiente, esto es necesario

Tiene mucha información sobre aquellos de nosotros que nos encontramos en relaciones codependientes. Genial escuchar un libro en español sobre el tema.

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Codependencia

Este libro aborda un tema difícil de discutir de una manera clara y sencilla. El libro muestra cómo uno debe de tomar responsabilidad sobre las responsabilidades por sí mismo en referente a la salud mental. Se describe como que uno cae inconscientemente en este ciclo de codependencia y cómo sin darse cuenta lo fomenta. También informa cómo es que nuestras experiencias durante diferentes eventos durante la niñez forman parte de esta experiencia. La información histórica de este tema me llamó la atención.El libro es un buen guía para salir de la codependencia o para mejorar la vida como pareja.

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Una lectura que me abrió los ojos

Siempre pensé que simplemente era una persona "demasiado empática", pero no me di cuenta de que mis patrones de comportamiento caían en la codependencia. Este audiolibro me ayudó a reconocer esas señales y, lo más importante, me mostró formas prácticas de empezar a cambiar. Me encantó que no solo expone el problema, sino que ofrece herramientas para desarrollar relaciones más sanas. Escucharlo fue un proceso emocional, pero necesario. Si sientes que siempre pones a los demás antes que a ti mismo, esto puede ser un gran punto de partida para cambiar.

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Me ayudó a ver patrones que no sabía que tenía

No esperaba que este audiolibro me confrontara tanto, pero fue justo lo que necesitaba. Las señales de codependencia estaban explicadas de forma clara y directa, y varias me hicieron parar el audio para reflexionar. Me sorprendió especialmente la parte sobre controlar a la pareja como una forma de miedo—nunca lo había visto así. Me dejó con más conciencia y herramientas para empezar a romper esos ciclos.

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Me sirvió mucho

Entendí muchas cosas y me ayudo a tomar decisiones en mi vida y buscar ayuda

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Clara y práctica, pero poco novedosa

Explica la codependencia de forma sencilla y directa, sin complicaciones. Es útil si apenas estás aprendiendo sobre el tema. Pero si ya tienes experiencia en el estoicismo o has leído sobre esto antes, puede sentirse un poco superficial

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Revelador y muy util

fue una experiencia realmente reveladora. Este audiolibro me ayudó a reconocer patrones en mi comportamiento que antes no comprendía del todo. Las explicaciones son claras, prácticas y empoderadoras, lo que facilita la reflexión sobre mis relaciones y el establecimiento de límites más saludables. Lo recomiendo mucho a cualquiera que quiera comprender mejor la codependencia y comenzar a hacer cambios positivos en su vida.

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Afrontar las duras verdades con compasión

Lo que más aprecié fue cómo este audiolibro me ayudó suavemente a reconocer patrones sin hacerme sentir juzgada. Explica la codependencia con claridad y ofrece sugerencias realistas que parecen factibles. Y aunque el tema es delicado, el tono se mantuvo amable y firme durante todo el libro. Me gustó el equilibrio entre preguntas útiles y consejos bien pensados. Me hizo sentirme comprendida y también me dio ideas que pude utilizar de inmediato. Si estás intentando comprender tus hábitos emocionales, éste puede ser un buen punto de partida.

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