Weniger Angst, Mehr Leben [Less Fear, More Life] Audiobook By Alexander Klose Dipl.-Psych. cover art

Weniger Angst, Mehr Leben [Less Fear, More Life]

Panikattacken Loswerden Und Angstfrei Leben Mit Dem 4-wochen Selbstcoachingprogramm

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Weniger Angst, Mehr Leben [Less Fear, More Life]

By: Alexander Klose Dipl.-Psych.
Narrated by: Christopher Mayer
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $19.95

Buy for $19.95

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Aus über 20 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen, die unter Ängsten leiden, teilt Dipl-Psych. Alexander Klose seine effektivsten Methoden in diesem neuen Buch. Die Methoden sind leicht zu erlernen und können dann eigenständig eingesetzt werden, um ein Leben ohne Angst oder Panikattacken zu führen.

  • Du bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du reagieren und was du in den Situationen tun kannst, die dir noch Angst machen.
  • Du wirst lernen, dich jeder Angst-Situation zu stellen, der du bisher ausgewichen bist (soziale Situationen, Einkaufen, freies Bewegen in Deiner Umgebung etc.).
  • Du wirst dazu in der Lage sein, die verschiedenen Gefühle, die Angstzustände in deinem Körper auslösen können, zu erkennen und damit umzugehen.
  • Du wirst lernen, die "Angst vor der Angst" zu überwinden
  • Du wirst dein Selbstvertrauen steigern und dich wieder wie du selber fühlen.
  • Du wirst jede Nacht schneller und mit weniger Angst einschlafen.

Mach endlich Schluss mit Panikattacken und allgemeinen Angstgefühlen und lebe wieder ein entspanntes und erfüllendes Leben.

Für die Umsetzung des Selbstcoachingprogramms steht umfangreiches Arbeitsmaterial zur Verfügung, das Du kostenlos herunterladen und an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Alternativ dazu kannst Du das komplette Arbeitsmaterial auch als übersichtliches Arbeitsbuch erhalten.

PLEASE NOTE: This audiobook is in German.

©2019 Infinitas (P)2020 Infinitas
Anxiety Disorders Personal Development Psychology
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Weniger Angst, Mehr Leben [Less Fear, More Life]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.