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  • アーユルヴェーダ視点からオススメの秋食材#203

    アーユルヴェーダ視点からオススメの秋食材#203
    Sep 30 2024
    アーユルヴェーダの視点から秋におすすめの食材を取り入れて更年期ケアしよう！ #秋食材 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    6 mins
  • 秋の咳、更年期との意外な関係#202

    秋の咳、更年期との意外な関係#202
    Sep 29 2024
    秋めいてきてなんか咳が出るなー、という方はいらっしゃいませんか？秋のアレルギーや風邪なども要因としてありますが実は更年期と関係があることも！？ #咳 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    8 mins
  • 更活、重苦しくなくポジティブにいこう♪#201

    更活、重苦しくなくポジティブにいこう♪#201
    Sep 28 2024
    昨日の200回目放送、たくさんの温かいお祝いのコメントを頂戴し感無量です✨これからも更年期の話題を中心にポジティブに明るく楽しく配信していきます‼️ #ポジティブ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    9 mins
  • #200 【祝】 200回放送記念⭐︎改めて感謝の回

    #200 【祝】 200回放送記念⭐︎改めて感謝の回
    Sep 27 2024
    本日で２００回目の放送になりました。 とにもかくにも聴いていただいている皆様のおかげです。改めてありがとうございますという感謝の気持ちを込めて配信しました。引き続きよろしくお願いします。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #トーク＃自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    17 mins
  • #199 ようこ秘書一人雑談【長年の習慣⁉️ついやってしまうこと】編

    #199 ようこ秘書一人雑談【長年の習慣⁉️ついやってしまうこと】編
    Sep 26 2024
    営業＆原稿制作を長年やっていたからか、ついやってしまうことについて話しています。少しマニアックではありますが、共感いただける方がいたら嬉しいです。 ちなみに、放送内で話していたおしゃれな写真や動画などの画像がでてくるアプリは「Pinterest」ピンタレストです。 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 スタエフ#トーク雑談#ゆる #ゆるっと雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    10 mins
  • 秋、身体のリズムを整えたい！アーユルヴェーダ編#198

    秋、身体のリズムを整えたい！アーユルヴェーダ編#198
    Sep 25 2024
    秋はなぜ体のリズムをととえることが大事なのか、アーユルヴェーダの考え方をもとに専門用語を使わずにまとめました🍂 #秋の健康法 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 更年期のシビレ、どうして起きるの？#197

    更年期のシビレ、どうして起きるの？#197
    Sep 24 2024
    更年期のシビレ、初めてこの症状が来た時は落ち込んだけど、改善できることもたくさんある。どの症状もそうだけど、予防と対策を日常に取り入れたい。 ※本日もサロン満席御礼→休憩時間に外で収録してます🙇‍♀️ #痺れ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    6 mins
  • #196 季節の変わり目【睡眠】とれてますか？

    #196 季節の変わり目【睡眠】とれてますか？
    Sep 23 2024
    急に秋らし風が吹いてきましたね〜。いよいよ夏から秋へと変わりゆく中【睡眠】にお悩みの方が増えてくるかと思います。質の良い睡眠にするために必要なことを話してます。良かったら最後まで聴いて下さい♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ # 雑談 #ゆるっと雑談 #ゆるトーク #睡眠 #ギャバ #トリプトファン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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