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  • #239 ようこ秘書の一人雑談【実は私〇〇やってました】編

    #239 ようこ秘書の一人雑談【実は私〇〇やってました】編
    Nov 5 2024
    ようこ秘書の経歴からのオススメなことを、ゆったり一人雑談してます。よかったら最後まで聴いてください♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ#ナレーター#アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    10 mins
  • #238 守・破・離から考える更年期

    #238 守・破・離から考える更年期
    Nov 4 2024
    守破離の考え方を更年期に当てはめてみると…についてゆりっぺ社長とようこ秘書雑談トークしてます。 よかったら最後まで聴いてください！ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #守破離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    9 mins
  • #237 腹式呼吸が更年期に良い⁉️

    #237 腹式呼吸が更年期に良い⁉️
    Nov 3 2024
    意外と難しい！？腹式呼吸が大事だよっていうお話をしてます。ようこ秘書が腹式呼吸のやり方についても簡単に話してます。良かったら一緒にやってみてください♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    13 mins
  • 寒くなってきたけどアレは活用できる♪#236

    寒くなってきたけどアレは活用できる♪#236
    Nov 2 2024
    晩秋のあったかグッズ紹介しようと思ったら、やはり話題は秋冬でもホットフラッシュのときどーする？トークへ😉 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    10 mins
  • 師走の商戦期、勝ち組になるには？！#235

    師走の商戦期、勝ち組になるには？！#235
    Nov 1 2024
    久しぶりのビジネスマインド回となります🫡 師走の商戦期、効率良く勝ち組になる秘訣を営業マン時代を振り返って2人トークしてます♪8分30秒以降くらいから核心ついたお話してます。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    14 mins
  • バラの香りが更年期に良い？！#234

    バラの香りが更年期に良い？！#234
    Oct 31 2024
    更年期の強い味方でど定番のローズ精油🌹 やはりエレガントな香りを活用して 女性ホルモンを活性化したい♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    9 mins
  • 男性にも更年期あるの知ってた？#233

    男性にも更年期あるの知ってた？#233
    Oct 30 2024
    お久しぶりの男性更年期についての回🧐 女性以上に自分がまさか更年期だとは思わない＆世の中的にも認知度もまだまだなこの話題、本日も入門編ですが、男性の健やかな健康の為にも今後も取り上げていきたいと思います🍀 #男性更年期 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    9 mins
  • #232 ようこ秘書の一人雑談【魅力的な人ってこんな人⁉️】編

    #232 ようこ秘書の一人雑談【魅力的な人ってこんな人⁉️】編
    Oct 29 2024
    ようこ秘書一人雑談の回はBGMの音楽を変えてみました。私の周りにいる魅力的な人のある共通点について話してみました。良かったら最後まで聴いてください♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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