今回のゲストは料理家の長谷川あかりさん。
10歳から20歳まで子役・タレントとして、
NHK『天才てれびくん』など様々な番組に出演。
大学で栄養学を学んだ後、2022年から
SNSでレシピを発信する活動を開始。
SNS総フォロワー数は50万人超え。
様々なレシピ本を出版する人気の料理家。

【長谷川あかりさん 後編：SNSだけじゃなくメディアにも求められる料理家へ】

■料理家として戻ってきたNHKで…
■軸は「世代を繋ぐ」「作った実感が持てる」“ちょうどいい”料理
■“ミーハー心”が生み出す意外と簡単で丁寧なレシピとは？
■長谷川あかりのお料理相談＝磯山さやかリクエスト「砂肝」編
■やる気の源＆趣味は外食！オススメのお店も…！？
■“カレー”や“炊き込みご飯”が秘める可能性。味噌汁的な存在になれる！？

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今回のゲストは料理家の長谷川あかりさん。
10歳から20歳まで子役・タレントとして、
NHK『天才てれびくん』など様々な番組に出演。
大学で栄養学を学んだ後、2022年からSNSでレシピを発信する活動を開始。
SNS総フォロワー数は50万人超え。様々なレシピ本を出版する人気の料理家。

【長谷川あかりさん 前編：てれび戦士から料理家に変身するまで】

■歌姫・ダンサーに憧れて…“あかり”のはじまりと葛藤
■正解がなさすぎる芸能界から救ってくれた料理本
■人生の決断を後押してくれた大きな転機
■ジェネレーションギャップを感じた大学生活
■“乱切り”でパニック！？令和の調理法！
■スープ作家・有賀薫先生アシスタント時代に感じた“やさしい世界”
■レシピの軸は『自分を褒めてあげられるレシピ』

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今週のゲストはホテルプロデューサーの龍崎翔子さん。
東京大学在学中の19歳で株式会社水星を設立。
『HOTEL SHE,』シリーズ、GOOD DESIGN賞を受賞した『香林居』、
産後ケアリゾート『CAFUNE』を開業。
そのほか、ホテルの予約プラットホーム『CHILLNN』の
開発・運営、観光のコンサルティングなども行う注目の経営者。

【龍崎翔子さん 後編：脱・観光業！今までにない宿泊体験を目指して】

■人生を救ってくれた『オードリーANN』
■『株式会社 水星』とPODCASTの意外な関係
■増える外国人観光客の驚きの日本の楽しみ方
■従業員120人！1人1人の強みや個性を活かす組織作りとは？
■奥が深すぎる！？あるお寺の御朱印に隠されたエンタメ力
■夢コラボ！？『ニッポン放送ホテル』計画？

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今週のゲストはホテルプロデューサーの龍崎翔子さん。
東京大学在学中の19歳で株式会社水星を設立。
『HOTEL SHE,』シリーズ、GOOD DESIGN賞を受賞した『香林居』、
産後ケアリゾート『CAFUNE』を開業。
そのほか、ホテルの予約プラットホーム『CHILLNN』の
開発・運営、観光のコンサルティングなども行う注目の経営者。

【龍崎翔子さん 前編：幼少期の原体験から繋がる経営理念】

■ホテルの目覚めは、アメリカ横断ドライブと『ズッコケ３人組』
■起業当初の寝場所は大浴場の脱衣所！？
■龍崎さんが語る「選ぶ意味のあるホテル」とは？
■経営の軸は“天真爛漫さ”＆“無邪気さ”
■受験勉強も人生の壁も「楽しい“ゲーム”」！？
■想い出の南アフリカからのピザボックス
■母の言葉「想像できることは叶えられること」

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今週のゲストも小説家の宇佐見りんさん。
大学在学中『かか』でデビュー。
第56回文藝賞、第33回三島由紀夫賞を受賞。
2作目『推し、燃ゆ』で第164回芥川龍之介賞受賞。
新しい純文学の書き手として注目を浴びている小説家。

【宇佐見りんさん 後編：執筆の流儀と死生観】

■宇佐見りんの日常 書く量・場所・時間と『題材』の見つけ方
■執筆の流儀『磁場』と『熱量』の関係「嘘っぽいものは書かない」
■やる気の源は『取材』？想い出の『熊野のひとり旅』
■『趣味』の話ができないワケ
■憧れの作家・中上健次さんへの想い
■人生の目標：死生観に繋がる小説とは別の「軸」

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今回のゲストは小説家の宇佐見りんさん。
大学在学中『かか』でデビュー。第56回文藝賞、第33回三島由紀夫賞を受賞。
2作目『推し、燃ゆ』で第164回芥川龍之介賞受賞。
新しい純文学の書き手として注目を浴びている小説家。

【宇佐見りんさん 前編：芥川賞作家になるまで】

■小説家前夜。初めは“なんちゃってミステリー”？
■「３３三」。受賞の瞬間
■ぶつかり続ける『壁』、自分の中の『面白くない』との闘い
■”嫉妬”しない心と”切磋琢磨”のない世界
■『支え』はプロや読者の書評。「読んでもらう」ということ。
■忘れられない寡黙な先生たちの言葉。

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今週のゲストも元乃木坂46で現在、心理カウンセラーの中元日芽香さん。
『乃木坂46』の一期生として活動したのち、2017年にグループを卒業。
卒業後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、現在は日本推進カウンセラー協会認定、心理カウンセラー&メンタルトレーナー。

【中元日芽香さん 後編：中元先生からの”心を守る処方箋”】

■アイドルの経験が繋いだカウンセラー駆け出し時代
■中元さんが考える“カウンセリング”の在り方・向かい方
■心と心をつなぐ“相手の話の聞き方・話し方”
■自分を包む“困難への向かい方と心の休み方”
■やる気の源は大学時代の先生の言葉とは？
■中元流“スーパーリラックス旅”の秘訣

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