皮膚一道冬天就癢，抓到以為被家暴！不只用塗抹的保濕，身體內的水份充足、油水平衡都很重要喔！
生活習慣究竟有哪些地雷？該怎麼正確的調養保養？今天讓Andre與夏琳來聊聊有關冬季皮膚的改善方法吧！

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冬令進補學問大，補得好就跟遇到名師一樣，讓你來年身體健康強壯，反之補的不好，不只白白攝取熱量，還容易上火長痘痘。
究竟要選哪些湯料來進補，才補的對！補的同時還不長胖！今天就讓Andre分析給你聽，看你適合怎麼進補，讓這個冬天暖起來~

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應對頭痛的方法，除了常見的止痛藥，還有哪些可以緩解頭痛的方法
不同類型的頭痛，原來處理的方法都不太一樣，用適合自己的方法，才不會讓自己的止痛藥越吃越重，
今天就跟Andre與夏琳一起來看有哪些方法可以改善你的頭痛，又有哪些壞習慣？會造成你的頭痛。

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頭痛跟牙痛一樣都不是病，但是痛起來要人命，有的時候痛的部位也不一樣，嚴重的時候吃止痛藥都壓不下來。
究竟頭痛有分成哪幾種？又是什麼原因造成的？從神經肌肉感冒都有！
就讓Andre與夏琳一起來聊聊有關頭痛的那些原因，來看看你為什麼頭痛?


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常常聽到有人說他的心碎成一片一片了，那你知道原來臨床上真的有一個症狀叫做心碎症候群，也真的發生在情緒起伏波動過大的時候，難過到死不是誇飾是真實的喔!
今天就讓Andre與夏琳一起來聊一聊心碎症候群到底有多危險，也提醒大家要注意自己的心情健康喔!
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出門旅行最怕花大把時間調適暈眩暈船帶來的不適感，難得的出遊都在配合身體，想玩遊樂園或是海島跳島，都怕一個不小心吐整路，
人在劇烈晃動的時候很容易因為要自我平衡產生動暈症，就是俗稱的暈機暈船，除了吃藥以外還能怎麼調適？
就讓Andre跟夏琳提供一些旅遊注意事項，讓你除了戀愛暈以外，出遊也可以不再昏昏沉沉~

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睡午覺是許多上班族最期待的事情之一，吃完午餐之後因為消化食物的關係所以容易想睡覺，但常常午覺醒來更想睡覺、或是沒睡飽，甚至還會頭痛頭暈；
其實午覺如何睡也是一個學問，睡多久、怎麼睡都會影響，至於頭痛頭暈就跟我們的脾胃有關，脾胃虛寒的人消化吸收慢都會讓吃完午餐後昏昏沉沉。
如何在中午好好休息，如何改善脾胃虛寒，讓Andre與夏琳告訴你～

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燒燙傷分成非常多的等級，一般日常生活中最常見的就是1、2集燙傷，最常見的表現就是水泡，很多人遇到水泡會怎麼處理呢？你是刺破派還是放養派？
水泡是受傷的組織冒出的組織液，在沒有戳破的情況下都是無菌的，所以當組織癒合後把組織液吸收，患處就癒合了!
但如果感染的水泡怎麼處理？不小心把水泡弄破了怎麼辦？那層水泡皮可以撕掉嗎？
一起跟Andre與夏琳一起來聊聊怎麼照顧燒燙傷的傷口吧!


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