In dieser 3. Folge von „50 Ways to Ruin Your Sex Life“ widmen wir uns einem Thema, das eigentlich offensichtlich klingt – und doch oft völlig übersehen wird: dem eigenen Körper.

Warum erleben viele ihren Körper eher als „Funktionswerkzeug“ und weniger als Quelle sinnlicher Lust?
Welchen Körperteilen schenken wir unsere erotische Aufmerksamkeit – und wie wirkt es sich aus, wenn der Rest des Körpers außen vor bleibt?
Und wie kann es sein, dass wir im 21. Jahrhundert immer noch unter uralten Mythen über Männlichkeit und Weiblichkeit, Orgasmusdruck und falsche Körperideale leiden?

Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil sprechen offen, ehrlich (und mit einem Augenzwinkern) über persönliche Erfahrungen mit Körperbildern, Scham, Lust und Selbstannahme.
Es geht um „schwanzzentrierte“ Sexualität, um den Einfluss von Pornografie, aber auch um liebevolle Selbstberührung, Tantra, Sexological Bodywork und die Magie, wenn Lust im ganzen Körper spürbar wird.

💡 Was dich erwartet:

• Warum die körperliche Lust oft auf Penis, Vagina & Orgasmus reduziert wird.

• Wie du deinen Körper als ganzheitliches Lustinstrument neu entdecken kannst.

• Der Einfluss von Scham und Idealen auf dein sexuelles Erleben.

• Praktische Impulse für mehr Körperbewusstsein & sinnlichen Genuss.

• Und natürlich: Weitere geheime Tipps, wie man sein Sexleben so richtig schön ruinieren kann.

👉 Egal ob du dich selbst besser verstehen möchtest, deine Lust auch jenseits des klassischen „Akts“ entdecken willst oder einfach neugierig bist: Diese Folge liefert dir Inspiration, Erkenntnisse – und die eine oder andere kleine Provokation.

🎧 Hör jetzt rein & entdecke neue Seiten an dir selbst!

Interessante Infos und Links:

Buch „Lustvoll Mannsein“: https://www.art-of-being.de/mannsein/

Buch „Sex, Herz und Bindung“: https://www.art-of-being.de/shb/

Buch zum Thema Sexological Bodywork: https://bodyworkcenter.ch/die-reise-zur-eigenen-koerperweisheit/

Texte zu Erotik und Sexualität: https://www.art-of-being.de/eros/

Schule des Seins, Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein: https://www.art-of-being.de

Praxis von Dr. Daniel Vonwil: https://therapie-vonwil.de/

Liebensfreude mit Dr. Daniel Vonwil: https://www.liebensfreude.com/

YouTube: https://www.youtube.com/c/SaleemMatthiasRiek

Instagram: https://www.instagram.com/saleemriek/ und https://www.instagram.com/liebensfreude_freiburg/

Saleems Blog: https://blog.saleem-matthias-riek.de/

Facebook: https://www.facebook.com/saleem.matthias.riek

Joyclub: https://www.joyclub.de/business/3453693.schule_des_seins.html

„Männer wollen Sex, Frauen haben ihn?“
Oder war’s umgekehrt? 🤔

Wie Rollenbilder uns das Liebesleben vermiesen

In dieser zweiten Folge räumen die Paar- und Sexualtherapeuten Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil mit einigem auf, was du glaubst, über Männlichkeit, Weiblichkeit und guten Sex zu wissen. Warum „der richtige Mann“ sich oft im falschen Film fühlt, weshalb „weibliche Hingabe“ absolut kein Muss ist – und wie du dein Sexleben garantiert ruinierst, indem du versuchst, den Drehbüchern zu folgen, die du selbst niemals geschrieben hättest.

💬 Es geht um:

• den ersten Sargnagel für ein lebendiges Sexleben

• Softie-Scham, Macho-Muster & Tantrische Stromkreise ⚡

• Militärmomente & Männerkalender der 80er 📆

• was „lesbischer Sex“ in Hetero-Beziehungen zu suchen hat 🛏️

• und den einen Satz, mit dem du dein Sexleben garantiert ruinierst ...

🎙️ Ein Podcast zwischen Tabubruch und Therapie.
Feinfühlig, frech und so fluide, dass Genderrollen seekrank werden.

Interessante Infos und Links:

• Zum Text „Der Netzbeschmutzer“ aus dem Männerkalender '83: https://blog.saleem-matthias-riek.de/der-nestbeschmutzer/↗

• Zum Polaritäten-Mischpult: https://www.art-of-being.de/grafiken/

• Zum Buch „Lustvoll Mannsein“: https://www.art-of-being.de/mannsein/

• Zum aktuellen Buch „Sex, Herz und Bindung“: https://www.art-of-being.de/shb/

• Zur Schule des Seins, Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein mit Saleem Matthias Riek u.a.: https://www.art-of-being.de

• Zur Praxis für Sexual- und Paartherapie sowie Traumatherapie von Dr. Daniel Vonwil: https://therapie-vonwil.de/

• Liebensfreude mit Dr. Daniel Vonwil: https://www.liebensfreude.com/

• YouTube: https://www.youtube.com/c/SaleemMatthiasRiek

• Instagram: https://www.instagram.com/saleemriek/ und https://www.instagram.com/liebensfreude_freiburg/

• Saleems Blog: https://blog.saleem-matthias-riek.de/

• Facebook: https://www.facebook.com/saleem.matthias.riek

• Joyclub: https://www.joyclub.de/business/3453693.schule_des_seins.html

Die beiden Sexual- und Paartherapeuten Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil sprechen über Höhen und Tiefen in der Sexualität.

In dieser ersten Folge stellen sie ihr neues Podcast-Format „ruin-it“ vor und was sie überhaupt motiviert, sich so intensiv mit dem Thema zu beschäftigen.

Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen. Daher geben sie die Idee der Selbstoptimierung auf – zugunsten einer verletzlichen Begegnung mit dem echten Leben. Sie offenbaren intime Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und teilen wesentliche Erkenntnisse aus der beruflichen Praxis. Es geht um Themen wie: „Der größte Flop in deinem Liebesleben – ich war hart wie ein Brett“, „Zum ersten Mal im Tantrakurs – fallen da alle übereinander her?“ oder „Welche Regeln gelten im Bett – was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß?“

Hast du Themen, zu denen du gerne mehr erfahren würdest? Oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Wir freuen uns, von dir zu hören! Hinterlasse einen Kommentar oder schreibe uns eine E-Mail an ruin-it@gmx.de