Episodes

  • Ep 23 - ¡Transformación!

    Ep 23 - ¡Transformación!
    May 5 2025
    Y con este epi, doy una pausa a AmarT y celebro el fin de la primera temporada. ¡Ha sido una aventura compartir contigo! Hoy comparto detalles que, a mis 46 años, acepto, de los que no me arrepiento y que valoro pues me han moldeado y me han traído hasta aquí. ¡En un abrir y cerrar de ojos llegará la próxima temporada! ¡Gracias por conectar conmigo y por crear la magia que evoca el amor propio! ¡Nos vemos prontísimo! Abrazos desde mi corazón! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    23 mins
  • Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?

    Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?
    Apr 28 2025
    En este episodio te comparto recomendaciones que he aprendido y aplicado en los últimos años. Para dejar de ser una víctima, tuve que soltar la culpa y la verguenza y abrazar mis procesos y la responsabilidad que tocaba para así, convertirme en la protagonista de mi historia. ¡Esta es una invitación directa para que elijas amarte y convertirte en la/el protagonista de tu maravillosa historia de vida! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 mins
  • Ep 21 - La Métrica de la Alegría

    Ep 21 - La Métrica de la Alegría
    Apr 21 2025
    ¿Alguna vez te has detenido a evaluar tu métrica de la alegría; qué cosas contribuyen a ella y cuáles añaden valor? Hoy, yo evalué la mía, luego de un evento virtual de Swagger Society, comunidad fundada por Robin Arzón, VP y Head Instructor de Peloton y me pareció un ejercicio tan fenomenal que quise compartirlo contigo. Pero no fue el único ejercicio. Luego fui retada a escribir un Stop Doing List! También lo comparto en este epi con la intención de inspirarte a que realices las tuyas y puedas enfocarte en los sueños y metas que tienes visualizadas. ¡Gracias por llegar! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 mins
  • Ep 20 - Las Caóticas Maravillas Del Cambio

    Ep 20 - Las Caóticas Maravillas Del Cambio
    Apr 14 2025
    "Cambiamos o desaparecemos", dijo Facundo Cabral. Para poder llegar al autoconocimiento, es inminente pasar por crisis, dolor y momentos difíciles. ¡Benditas crisis que nos transforman, nos moldean y nos hacen resilientes! Comparto más de mi historia hoy contigo, desde el amor y la compasión. Espidodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    14 mins
  • Ep 19 - Aceptación Es Liberación

    Ep 19 - Aceptación Es Liberación
    Apr 7 2025
    Te comparto una experiencia súper reciente que tuve en el Cala Center, un lugar de paz al que volví por segunda vez, ahora ya como parte del Ismael Cala "Influencer Circle", y que me hizo comprender que en ocasiones, nosotros, desde nuestras experiencias y miedos, construimos creencias que nos limitan. Además te cuento mi resultado al tomar el test del Eneagrama de la Personalidad y como el comprenderme y ACEPTARME, me ayudó a hacerlo con los demás y a dejar de sufrir. “No somos personas. Somos procesos evolutivos”. Espisodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    14 mins
  • Ep 18 - La Grandeza De Ser Como Niños

    Ep 18 - La Grandeza De Ser Como Niños
    Mar 31 2025
    Creo que casi todos hemos escuchado la frase o verso que dice hay que ser como un niño para ir al cielo. Sea cual sea el cielo en el que creas, este epi viene a recordarnos una serie de características hermosas con las que nacemos y que lamentablemente nos han ido quitando o hemos permitido que nos alejen de ellas. Las he aprendido a través de diferentes personas o experiencias y he decidido traerlas a mi filosofía de vida y compartirlas. Es un estilo de vida el de vivir la vida como un niño en el que puedes crear y sentir emociones elevadas que provocan milagros al intencionarlos, creerlos y manifestarlos. Te invito. ¡Gracias por conectar! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    12 mins
  • Ep 17 - No Soy Ola

    Ep 17 - No Soy Ola
    Mar 24 2025
    Con tres días de diferencia, recientemente estuve en dos eventos familiares, completamente opuestos: una celebración y un duelo. Dos eventos que hubiesen sido vividos de manera muy diferente si mi proceso legal, luego de mi divorcio no hubiese terminado el año pasado en paz, calma y armonía. Esto me hizo reflexionar acerca de los pasos, perspectivas y dirección que tuve que darle a mi vida para estar donde estoy y SER quien soy hoy. Honro cada momento, cada persona, cada lugar. No cambiaría nada. Como aprendí del Dr. Mario Alonso Puig, decidí dejar de creer que era simplemente una ola y me convertí en la mismísima agua del océano. Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 mins
  • Ep 16 - "My Mental Reels" ¡Salvavidas Personales!

    Ep 16 - "My Mental Reels" ¡Salvavidas Personales!
    Mar 17 2025
    Aprendí con Robin Arzón la importancia de crear "mental reels" de las situaciones retantes a las que nos hemos enfrentado y las que hemos superado; que nos han regalado crecimiento y aprendizajes de vida. En este episodio acerca de la valentía, te presento este ejercicio como estrategia para recordarte quien eres y de lo que eres capaz de hacer. Utilizo enseñanzas del libro "Big Magic" de Elizabeth Gilbert y estoy muy agradecida de haberme topado con el en este viaje. Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    19 mins
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